ドカ食いしたことを反省するスレpart71
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/22 23:12:09.97 DHrB7Lv+ フルーツグラノーラ1杯 バターロール一個 ガリガリ君一個 あーダメだダメだ 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/22 23:31:22.47 ygv2GpZJ 森のめぐみ&オールブランに牛乳 量は多かった スープヌードル（ゆずぽん酢） バナナチョコ ポテトチップス一袋 カフェオレ おにぎり3個 焼きそば1人前 クッキー3枚 紅茶砂糖入り もうなにこのドカ。。。。。 今までのダイエットが台無し ばかばかばかばか！！ 252:245 12/09/23 01:05:24.08 kkh+5661 結局あのあと、 パン１個、カキフライ４個、ご飯半膳、チョコ１かけら等食べた 2000カロリー超えたところで計算するのをやめた 月曜日からまた頑張る・・ 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/23 02:29:45.01 JQWqAGKH ドカしそうなら糖質ゼロ系のチョコ一欠片と 鶏肉を500gレンチンしてポン酢と七味かけてかぶり付く 炭水化物摂るより遥かにいいよ 太らない 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/23 02:51:41.45 3DjKFKUD 飲み会でお腹いっぱいの人の分まで食べたりした 朝より体重1.5kg増
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