ドカ食いしたことを反省するスレpart71

ドカ食いしたことを反 ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 19:13:58.06 jeh0ik10
乙一

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 20:26:05.68 hsJpxf1m
ブス乙

4:sage
12/09/04 21:11:02.93 yhWMfTr2
>>1

乙！

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 23:03:20.18 rl5Enl8/
>>1
乙です！

今日はなんかフラフラして久々にどか食いしちゃった…
梨
豆乳
とろけるチーズ
カレーライス
グラタン
おにぎり２個
トマト
プリン
ヨーグルト
甘栗
明日からまた気を付けよう…

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 23:49:01.87 JGKnhZZ3
>>１乙
脂っこいラーメンが食べたくなった
24時間空いてる山岡家が憎いヤバイ

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 02:11:50.74 ucH16I/t
過去に1日でどれくらい食えるかチャレンジした記録が出てきた。
朝
アイス170　菓子280　弁当900　洋菓子180
昼
弁当550　菓子900　ジュース400　唐揚げ420　コロッケ750　アイス190
夜
ご飯300　マーボー豆腐150　鶏肉150　ポテト410　チキンバー240　菓子250
間食+夜食
パン330　アイス290　洋菓子80　ジュース110

外食なしの全て家で。大体約7000kcalくらい。
量は忘れたが数字は結構細かくつけてた。
数年前のはなしだけど、多分死にかけたことと後悔した記憶しか残ってない。
2度としない自信があるって断言できるくらいに苦しかった。成人の3倍だったのか・・・アホだ

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 06:37:20.90 +q+iQe/t
少ないな

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 06:55:59.83 tAzgbHZp
ヨーグルト(はちみつ)
サラダ
梨
豆乳
カフェオレ
豆腐(数口)

朝からたくさん食べてお腹パンパン！今日はたくさん動くぞ！

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 07:10:35.04 o7ZeBwSE
あんまん4個
肉まん19個
ぴざまん2個
551の豚まん7個

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 08:34:36.69 XtslIEic
>>7
朝、昼、夜三食分けて食べてるとこがエライw
自分がチャレンジしたら一日中食べてるわ

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 09:42:15.92 3i6MXfNj
>>9
働け

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 18:01:25.69 jI2DRkNa
>>10
お前凄いな、うんこもデカくて臭そうだｗ

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 18:16:00.17 m3UfIZKZ
ぎゅっとチーズ×2
洋梨とキャラメルのケーキ
プレミアムモンブランのケーキ
かぼちゃのデニッシュ
ジャイアントコーンチョコ
チェリオオレンジチョコレート
チョコモナカジャンボ

もう明日からコンビニで買い物しない…

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 18:47:43.00 Lj08LmAD
パサパサにパサついたバームクーヘンを４キレも食べてしまった。
食べなきゃよかった。。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 18:58:55.81 kdTVZE9h
お茶ダイエットやってるからドカ食いしても大丈夫！
→甘かった／(＾０＾)＼

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 20:02:17.28 oXVKLS91
プリン2個
大福2個
シュークリーム
チョコ1枚
ココナツサブレ1袋
ケーキ2切れ

今気持ち悪い
罪悪感で一杯
吐いてしまいたいけど出来ない
やっと2kg痩せたのに
食べ出したら止まらなくて泣きながら食べた
死にたい

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 20:26:45.45 g+jFzRyq
人間、本当に泣きながら食べなきゃいけない時ってあるのか？
俺には信じられないわ。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 20:49:09.02 oKcquxox
たぶん女の人だよね？
やっぱり不利なんだよ
身体的にも精神的にも女のダイエットって
男は理屈と理性で食欲を噛み殺せるが女には難しんだろな

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 21:04:08.49 5RDV44aG
>>17
私が食べ始めたら狙撃してってスナイパーに依頼すればいいのに・・・

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 21:33:40.03 JH+GIR3f
泣きながら食った後に、泣きながらでも運動すりゃあいいんだよ。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:26:45.68 YJn2QlqU
多めに夜ご飯食べた後にロールちゃん1本食べてしまった･･･

あ゛ぁぁ

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 23:29:22.12 leJSbtJg
やっと2kgって・・・そんなに難しいか2kg痩せるくらい
鬱病か何かなのかな

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 23:42:39.61 X0vmedbb
>>18
無い

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 23:53:30.21 5RDV44aG
>>22
よしもう一本！

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 00:11:12.84 9+GpuSAZ
>>23
もうやせる必要のないガリガリさんかもしれないよ

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 00:38:54.32 NI/pTHdY
お前ら痩せる気あるのか

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 00:56:56.63 whUvzoCT
ロールケーキでかいの丸2本
サッポロ一番塩ラーメン5袋
ごはん5合
焼き鳥40本
冷凍ブロッコリー1kg
牛丼並4杯

今日一日で食べた

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 01:28:19.51 sqKTBG5S
職場の新人に対して苛々を消化させようと食べていたら、
マクドナルドのLLセット×3個を完食していた
ダイエットはじめて1ヶ月、道のりは険しいなぁ

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 03:06:08.81 2oj6zR24
お前の言い訳のショボさにイライラしたので霞ドカ食ってきますね

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 04:04:29.31 d23SAGfA
昨日
セブンイレブンの和風鳥唐５個
かりんとう饅頭１個
クーリッシュ１個
ゆで卵１個

反省した、馬鹿なのも食べたと思った(特に唐揚げ５個)
しけったかりんとう饅頭に心底がっかりした
ドカって反省するなら美味い物食って反省したい

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 06:50:43.98 a1HDhjRG
ドカ喰いするなら絶対、洋食や中華より和食の方がダメージ少ない
炊飯器いっぱいの米に味噌汁、納豆、焼魚、漬物とかをオカズにすればいいと思う
菓子ならケーキとかより饅頭とか大福とか和菓子だな

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 07:23:07.62 czfsaC8o
ポテチ半袋、饅頭
スイートポテトクリームサンドイッチ
プルーン、ナッツ
デニッシュパン一口
バナナ一本、アイスココア
たい焼き一個、ワッフル一個、
蕎麦、ナス炒め、アボカド、生卵
ティラミスロールケーキ、唐揚げ

甘いものが一番太るというのに好きだから食べてしまう。
ダイエット上手くいかないよ…

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 11:07:28.58 vYQrR4Oi
ポトフ×2皿
スーパーカップバニラ
赤飯おにぎり
りんご×2切れ

スーパーカップとポトフ1皿が余分だった
余分だったのを消費する為に後で1時間運動する！

35: ◆3U6gNQJM/M
12/09/06 13:36:07.56 PoXWv18l
スタバの新作フラペチーノ
スタバのサンドイッチ

あああああいあ
食い過ぎた
お腹がぽっこりしてる

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 15:31:56.19 15rXVOPe
スイパラで気分悪くなるくらい食べてしまった

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 16:57:57.68 tG6XLblY
菓子パン
惣菜パン
モンブランカップケーキ
くそぉおおやらかした…
余分だけどたまにはいいか。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 17:03:04.15 ToFbvZ5b
>>30
お前の煽りのショボさにイライラしたので霞ドカ食ってきますね

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 17:22:43.80 37uQJTVc
やってやったよ・・・ケンタッキー３P行ってやった・・・

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 17:25:12.28 d23SAGfA
>>36
スイーツとパスタ食い放題で、なぜかカレーも付いて1,480円か・・・
通常の食べ放題よりも早く気持ち悪くなりそうだｗ

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 18:34:58.85 a1HDhjRG
みんな凄い食欲だな…
もしかしてダイエットでは過酷な食事制限してるのか？アトキンスとか
何か喰い方が餓鬼みたいだもんな…

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 19:30:33.31 cWgvJX2Q
やってしまったーい

サラダパスタ・サラダ・クッキー×４・チーズおかき・豆大福

胃がくるしい…。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 19:30:53.98 RytVDVWe
ナムル
ご飯
ゆで卵半分
納豆
巨峰10粒くらい
板チョコ1枚
ドイツの謎のチョコレート140g
アーモンド
ヤマザキのシューロールのクリーム部分1パック分

やってしまった
お腹気持ち悪い
気休めにカロリミット飲んだ
梨でも食べてりゃ良かったマジで

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 20:15:34.31 YKiXJXuN
食欲が爆発したった

食パン2枚
カツカレー
抹茶ソフト
チーズケーキ
豚キムチ＋白米

確実にリバウンドする…

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 22:42:22.35 5IT0bZBu
王将で
ギョーザ6人前
鳥のから揚げ
エビチリ
辛玉ラーメン
生大

順調に痩せてるから油断した。すいません。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 07:26:16.99 r2txrHsD
>>42
おまおれｗ食ったもの見事に一緒ｗ
なにこれこわい

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 09:21:47.98 HpcoBmsh
山盛りご飯２膳
酢豚３人前
ベイクチップス(357kcal)×３
ガルボキューブ361kcal()

食欲を止めたい

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 10:13:57.22 kNzu1ieD
日高屋でＷ餃子定食(ごはん大盛り)を食ってしまいました。その帰りにケーキ8個とビグマ2テリヤキ3シェイク1ポテトＬ1とか何したいんだ俺。断食2週間とかまじで脳がイカれる。

ケーキとマックは知り合い呼んで食ってもらった。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 10:27:42.10 h19CPvzZ
断食しようと思う時点で正直イカれとるがな

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 10:49:52.91 DgCTHBXB
やべえ朝から既に
オールブラン
野菜サラダ
麺職人味噌

食べてしまった
麺職人が余計だった

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 13:17:40.46 iEehCRka
>>40
もと取らなければって言う貧乏人の使命感が…orz
生パスタもスイーツも美味しくてついつい……反省した

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 20:28:03.49 nl0kyMJA
スイパラ不味いｗ

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 21:10:43.95 bVae7SlC
ドカ喰いするなら喰い放題の店でやりたいが１人では行きずらいよな？
やよい軒とかなら行けるけど…

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 23:27:47.02 QPRXjpir
夕食と焼豚400g+寿司5貫
気持ちわりぃ
チャーシューとかローストビーフの塊をいつか食ってみたいと思ってたけど期待しすぎた
もう買わね

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 02:00:13.12 xNlqBdsu
お盆からおわりから３週間で
毎日腹パンパンまで食べて五キロリバウンドした
恐ろしいよ
これ以上増やしてはだめだリバウンド恐いね
炭水化物と油が止まらない脳が麻痺してる

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 04:08:13.50 GHpRnoSD
３週間満腹ボーイ続けて５キロのリバで収まってるならいいんじゃね？
今からでも食事減らせば直ぐに４キロくらい戻るよ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 15:08:27.25 CBvUMCGL
>>54
焼豚は味ついてるからキツイと思う
ローストビーフの方があっさりしてるし量食べやすいよ

いや、勧めないけど…

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 18:39:45.66 0UAUB1HP
ドカ喰い費用が安く済むオススメの店があったら教えて

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 18:43:05.15 vW5Csldg
>>58
すき家の牛丼メガ盛り
URLﾘﾝｸ(www.sukiya.jp)

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 19:54:33.32 0UAUB1HP
>>59
う～ん…
それじゃ足りないなぁｗ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 21:56:09.27 WyUgbqJn
そんなに食べたいの？何をどうしたいんだ！

見切り品の桃やメロンはいかがですか

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 22:03:16.16 tFM7cQdc
食べ放題いけばええやん

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 22:05:27.91 iol85pdl
>>60
すき家の牛丼メガ盛り2-3杯食えば済む事だろ

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 22:35:59.18 0UAUB1HP
食べ放題は１人では恥ずかしいな…
メガ牛丼を何回も注文するのも恥ずかしい

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 23:01:20.20 gpsxKrzN
松江旅行してるから。

のどぐろの
刺身、焼き物、煮物、唐揚げ、肝を煮たの、炊き込みご飯、お吸い物

食べた！(のどぐろ御膳)
お腹パンパン。

脂がのってとても美味しかったけど。
帰ってからの体重が怖い。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 06:29:36.36 Q2IgBMrb
>>64
その前にデブな事を恥ずかしがらないと
痩せの大食い？そうなら、堂々と食べ放題行ってもＯＫでしょ
周囲は存在自体気にもしないし笑わない
デブが一人でガツガツ食うから周囲に家畜が餌食べてるみたいと笑われる

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 08:21:24.31 8oBq3KGL
パンとかチョコとか朝からいったった
今日は動くぞー

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 09:05:17.31 EJIdXKIm
>>66
そうなのか、じゃあ気にせず食べ放題行っても大丈夫なんだね
ドカ喰いはチートデイの為
もうデブじゃないけど、もう少し落としたくてダイエット継続中
体脂肪率９％

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 09:57:11.55 cBTKbPtt
チートデイねぇ…（笑）

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 10:42:19.99 rRgmJej0
自分からチートデイとか言うやつは信用ならん

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 11:19:36.89 EJIdXKIm
別に信用されなくても構わない
たぶん君らの思うチートデイと俺のチートデイは認識が違うと思う
チートデイはドカ喰いと違い夢と希望があるｗ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 11:39:06.17 /aoW3TOw
生まれついてのデブだったのかな？
そんな事してたらいつかタガが外れて元のデブ真っしぐら

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 11:39:41.06 rRgmJej0
言ってること矛盾してるね
だからチートデイ入れないと痩せられないんじゃないのお前

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 11:44:58.35 EJIdXKIm
やっぱり認識が違うね
もういいよ意味がない
死ねばいいのに

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 11:52:22.33 rRgmJej0
＞ドカ喰いはチートデイの為

＞チートデイはドカ喰いと違い夢と希望があるｗ

完全にイミフ
チートデイを勉強し直した方が良いよ
認識が違うとかアホの極み

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 12:02:17.12 EJIdXKIm
>>75
しつこい
お前には関係ない事だろ
ほっとけよ

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 12:04:15.18 rRgmJej0
死ねばいいのに（爆笑）

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 12:17:43.18 Vk3CLpm7
チートデイ（）でも何でもいいけど、反省どころか意図的にどか食いする奴はスレ違いもいいとこだろ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:44:59.07 Q6ia+FUo
これもう過食症のレベルでしょうか？

ご飯5杯
餅11個
鶏肉1塊（300g？）
豚肉1塊（300g？）
牛肉10枚位
パン1個
餃子8個
から揚げ2個
アイス2個

ヤバイですよね。。
過食症かなやっぱり。。。

このほかにもいろいろ食べちゃって。
総摂取カロリーは多分5000kcal越え。。。
泣きたい。。。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:46:47.82 6seOf2dG
すごいカロリーだ・・・
一体何キロ走ればいいんだ

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:50:35.37 WPOXRhs4
いっぱい食べれるってことはそれだけ健康ってことにしておけばいいんだよ。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:51:08.08 1UqIFkoe
5000kcal？
もっといってるだろ、これ。
三日くらいかかるぞ、それだけ食おうと思えば。
100km走ってこい。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 15:07:30.56 EJIdXKIm
さっき俺もドカ喰いしたよ
キャベツの千切り３００ｇ
絹ごし豆腐４００ｇ
無脂肪ヨーグルト４５０ｇペプシネックスがけ

約５００キロカロリーなり

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 15:25:06.21 EJIdXKIm
>>79
その程度、俺なら３日で相殺出来るよ
燃料カラカラのスポーツカーみたいな体だからな

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 17:05:19.50 HCd2dya1
反省する気ねえ奴はスレチだから消えろって

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 17:07:26.58 O448VXM/
>>83
食べ放題止めたん？
中途半端なチートより身体がビックリするほどの量食べて
チートする方が効果あるとか、他スレでドヤ顔して言ってた奴いたぞ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 17:23:29.63 1UqIFkoe
へんなのが湧いてるのか..

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 17:45:00.89 EJIdXKIm
>>86
それ俺だわｗ
チートデイはしないよ
こんな中途半端な時期に

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 18:40:44.50 kqrwMKoT
餃子45コ
オールドファッション6コ
おにぎり2コ
サイダー1.5リットル

あーあ・・・・

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 18:41:58.91 WPOXRhs4
>>87
NGに入れとけ。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 18:48:22.81 WPOXRhs4
餃子 50*45=2250kcal
オールドファッション 280*6=1680kcal
おにぎり 170*2= 340kcal
サイダー1.5L 630kcal

4900kcal

３日ちょい水だけで過ごせばチャラ、大したことない。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 20:09:19.87 1UqIFkoe
俺は2500は取るから一日水だけで....

一日水だけなんて嫌だからドカ食いなんて出来ないな。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 21:00:10.88 EJIdXKIm
いやいや普通にダイエット生活に戻せばすぐに戻るだろ
ぬるいダイエットなら別だが
それにたまのドカ喰いは太るのでは増える
全然違う

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 21:01:33.63 tk3Qwo6f
御託はブログでやってください

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 22:57:04.99 CNaLcR4S
ピザトースト
ポテチ
塩ラーメン
納豆パスタ
米
オレンジジュース
柿ピー

痩せたい

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 00:33:31.35 CV1efK83
ID:EJIdXKIm
何この人気持ち悪い

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 02:54:48.01 kV5IKDpQ
カロリーを気にせず食べられる幸せ
そして罪悪感
ケンタッキーって以外にローカロリーだよね！

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 04:13:02.24 ZHllQuBt
おにぎり
カレーラーメン
昆布ソバ
かやくご飯
アイス
これであんま動いてないんだから
摂取カロリー>消費カロリーだろな

すみませんでした

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 05:18:35.07 qA8BnZO5
魔が刺した？
若いから仕方ないか…

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 05:59:59.92 7xbM5gKG
酒飲むとダイエットしてること忘れるわ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 09:20:02.28 Cx4SgXsW
運動やめたらドカ食い衝動起きなくなったわ。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 12:13:13.63 SH8VCkId
>>96
痩せる努力をしないでドカ食いに走るデブ達を心底嫌って憎んでいる人
現在、体重６５前後で体脂肪９％の元巨デブだった人
食事制限と水泳を主なダイエット法としている人
チートデイをこよなく愛す、チートとドカを一緒くたにする奴が嫌いな人

前スレあたりから存在が目立ち始め、このスレの住人と化してる人

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 20:00:48.59 9gXiBsZN
カレーパン28個

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 21:57:18.52 wPOwoo8x
にちゃんでもリアルでも自分は目立ってると思い込んでる人

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 00:23:55.10 bh/Rb8Aw
え、ケンタッキーのチキン240kcalしかないんだ
調べるまでもなく糞高いと決め付けてた

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 03:48:06.71 IZn5efpg
財布を左手に握り締めて車の鍵を右手にひっつかんで、いざ逝かん、深夜の自棄食い外出へ・・・！！
誰か止めてえええええむしろ殺しt

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 03:50:23.78 BV7g/Ugy
>>106
止めとけ
食った後の自己嫌悪が半端ないぞ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 03:52:00.38 SO2Z13Ui
おにぎり5つ

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 04:06:42.73 uvHLIgzm
昨日、おやき２個(１個１６０キロカロリー)食べた
献血行って御菓子各種１個つづ計１０個くらい食べた
紙コップに炭酸水２杯飲んだ、ミルクココアも１杯飲んだ
自販機で見かけるプラスチック棒のアイス１個食べた

今朝５００グラム増えた、体脂肪も増えた
身体正直過ぎる・・本当にすみませんでした

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 06:33:31.83 bQMYLYrC
食べても「太らない」体は生まれつきの特殊体質だから無理だけど「太りにくい」体にする事は十分に可能だよ

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 09:07:24.40 nWPpAZLY
金土日三日間夜中に飲み食いする習慣に戻っちゃった
せめて2日間にしたいんだけど　どうしてもだめ
つまみに欠かせないのはナッツ類　
どうしても好きなんだ　
こんど昼ごはんのかわりにピーナッツ一袋食べようかと思っている

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 12:10:05.83 sDV4Xuh9
食べても太らない体にしたい
100万出してもいいぜ！
または食べ物をカロリー0にできる薬でもいいや
毎日、焼肉10皿、ケーキ10個食べても痩せるからね

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 12:18:47.52 bQMYLYrC
食べても太らないっていうより、食べないと痩せていくってのが理想かな
シンクロの選手なんかがそうみたいだね

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 12:40:26.02 6CqY4pdN
旅行の四日間、朝から飲んで食べての毎日で物凄く浮腫んでるぞー。
今日からまたカロリー計算と栄養計算と運動するぞー。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 12:50:06.11 n4MYiiBI
朝に

チーズプリン1個
ミルミル1本

食べ過ぎて胃が重い。
最悪。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 15:40:52.03 xwnXCuxm
虫は書き込むなようぜえから

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 19:07:52.74 haDEz4Jl
ドカっていうからには一食で2000kcal,一日なら5000kcalは欲しいな。
>>115みたいなのは来なくていいよ。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 19:42:11.60 ocEp7zc1
ミスドのチョコファッションって以外にローカロリーだなー
10個食っても3000カロリーか・・・か・・・orz

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 19:47:25.85 YTJybO4G
>>113
自分で答え書いてるじゃん
食べた熱量以上の運動すれば良いんだよ

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 20:23:03.29 gR2ZswSs
ふへへ
ケンチキ６ピース買ってきたぜ…

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 20:29:08.36 hQRaqNhz
>>120
当然それをおかずにご飯食べるよな。人として当たり前だよな。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 20:42:26.23 nWPpAZLY
ケンチキしょっぱいから
一本につきビール１リットルはいけるよね

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 21:03:33.16 YTJybO4G
>>122
言い過ぎでしょ！？
いけても500mLじゃない？

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 21:35:41.63 jafE9EQL
夕飯後にビールとラーメン

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 22:43:02.83 uMwWb0kX
マクドナルドのポテトLを一人で食べちゃった。
チキンクリスプも食べちゃった。

マクドナルドのカロリー表をネットで見て、震えた。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 22:47:31.65 Bgcu8FoN
焼豚丸ごと1個
焼いてマヨつけて
ハイカロリー鬱

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 23:29:40.60 WOqlH1AU
豚丸焼きしたの？！？！？！？！？！？！？！？！

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 23:54:45.96 Bgcu8FoN
いゃ、スーパーにある、
かぎりなくハムに近い
焼豚ってラベルの真空パック
紛らわしくてすまんw

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 01:46:48.57 COl5TDRs
おからドーナツ２個
杏仁プリン１個
サンドイッチ３切
コーンマヨパン１個
食パン２枚
焼きカレーパン１個

見事に炭水化物ばかり
やってしもうた
あ～あ３㎏痩せたのに
１からやり直しだ…

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 11:58:37.82 n8mgB76E
最近ドカ食いした次の日は酷い疲労感に襲われる

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 12:11:22.80 GUTv8jPz
たぶん少ない食事に慣らされた体に大量のカロリーが入ってくると一生懸命に燃やそうとするからだと思うよ
だからドカ喰いしても数日で元に戻る
ただし、ちゃんとダイエット生活に戻したらの話
放置すれば今度は溜め込もうとする

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 14:48:01.55 rkMQ//zI
三ヶ月ぶりにひれかつ定食いったった
夜もジム以降っと

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 17:02:45.93 uebjxUHp
雪印さけるチーズ
カップヌードルライト
チキンナゲット
チヂミ
トマト
ゼロカロゼリー
アイス
天津甘栗

朝からダラダラ食べ続けてる
お腹空いてる訳でもないのに…

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 18:29:22.53 Kdfm7cJB
焼き鳥３本
中華サラダ(大)１パック
ゆで卵１個
上里焼きチーズ１個
おにぎり明太マヨ１個
和風唐揚げ４個
頼んでいないのにレジ袋に入っていた男爵の牛肉コロッケ１個
アイス１本

１５００カロリーは行ったが中途半端過ぎて反省
食うなら遠慮なく買って食う、半端な量なら食わないを徹底します

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 21:05:21.99 jQpG/pZU
あんまん26個

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 18:06:18.83 78qO7b1r
The defeat person who cannot shelve an overeating impulse, either needs to die！

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 18:38:55.27 VSvOyzbc
カップ焼きそば8個
ご飯2合
味噌汁4杯

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 20:54:03.22 CqCCM5lh
鯛焼き、玄米ブラン、ココア
赤福餅二個、シャケご飯いっぱい
ポテサラ、卵焼き、バナナ、アイスクリーム、葡萄、パフェ、

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 21:18:03.96 6gKLNqFa
>>132
ばーーか！
ひれかつ定食だけで、太るかよ！！
運動している人ならむしろ少ないよ
こんなんでブクブク太ったら
人類みなお相撲だらけだよ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 21:45:21.64 78qO7b1r
ゴーゴーカレーって美味いのか？
すた丼屋にも行ってみたい
これはヤバい兆候だな…

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 23:28:26.49 iXCgrzRZ
>>139
ご飯お代わり自由なんで太ります

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 23:29:46.26 Bsv2rzTK
>>140
すき家はダイナマイト
ゴーゴーカレーは核爆弾

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 23:31:59.09 5Wi9/SgK
一部凄い人もいるけど殆んど大したことないなー。
むしろ少ないくらい。
ここのスレは女ばっかり？

ここに書き込みされている量以上食ってダイエットしてる。
だから一ヶ月一キロしか減らないわけだが

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 00:24:37.93 Qp0GeAQ2
寝る前に食べるのって凄いわるいんだよなぁ。わかってはいるが欲望には勝てなかった。悔しいです。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 01:48:37.67 NyxB+7Sl
焼きさんま
茄子の煮浸し
豚汁沢山
筑前煮大量
瓜？の漬け物大量
リンゴ２個
桃４個
梨２個
パイナップル５００ｇ
バナナ１房

お腹いてぇぇぇぇぇぇ反省
秋美味しいよ秋

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 07:10:26.63 jjcZT+Tx
浜すし25皿

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 07:38:10.56 twDQtgtH
味見と称して玉子焼き５ミリ、ブロッコリーの炒め物小皿半分
ドライプルーン６個、ミネラルウォーター500ml、ネギと油揚げの味噌汁二口

脱力感に負けて今朝は食べてしまった
みんなどうして１日500kcalとかでトレーニングできるの？
私はふらふらして車の運転も反応悪くて危ないよ
おにぎり一個とか食べるとふらふらもだるさもなくなるけど
デブの言い訳だと言われた

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 08:51:35.36 1R5aPIHO
米飯一膳半300
めかぶの和え物60
ゆで卵80
筋子ひと口20
塩鮭ひと口30
焼きさつま揚げ一枚200？
白菜の味噌汁80

770キロカロリー！？どんだけ高カロリーｗ
朝からどーんとカロリーとった。うちもデブのいいわけかな。
力出なくてなんかだるいから開き直って食べた。
食べた直後、眠くなったけど、ちょっとしたら心臓もどきどきしなくなって
眠気もなくなって視界が明るく広がって見える。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 09:14:08.07 vhYbDdNS
>>131
少ないカロリーじゃなくて少ない食事だと…？

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 11:56:12.93 bI7FuSEv
不二家のケーキ食べ放題20個食べてしまった＼(^o^)／

自転車乗ってくるorz

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 12:52:00.03 GdWEiaVC
焼きそば中皿一つ、チーズ１P、ジャスミン茶３杯
焼きそばはできるだけ麺ではなく野菜をよそったんだけど焼きそばなんだよなあ

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 12:58:21.92 VddbAqXD
>>151
それドカじゃなくて普通の食事じゃん。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 13:08:59.14 sMEfnrcA
>>149
高カロリーで少ない食事量だと便秘になりやすいし苦痛だろ
ダイエット効果も薄いし良い事ないｗ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 13:20:52.60 ssWZPkfI
>>151
バカか

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 14:12:16.83 XP3ymVNQ
昨夜から今日の朝にかけてアイス１０本ほどたべちゃいました
もう我慢できず買ってきてしまいました
寝る前数本
夜中に起きて数本
朝2本
スイカバー　白くま　がりがりくんソーダ＆なし　りんごシャーベット
チョコ味のなんかを数本ずつです

ちなみにお昼は
なす2本ピーマン1本しめじ半分くらいの野菜炒め
キムチ
うめぼし１コ
チーズひとかけでした

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 14:27:22.45 NFgCh9qn
本人にとってドカ食いならドカ食いなんだよ
自分基準で多いとか少ないとか判断して文句いうやつ多すぎ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 14:44:53.51 XP3ymVNQ
一般基準かと・・
でもダイエット基準だといろいろ事情は変わるね

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 16:28:10.47 0KV87SJi
>>156
アホは黙ってろ

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 17:25:47.16 6K5m0093
当人はドカってるのに、他者からはおやつ程度と言われる人達
中途半端でドカと思われない、行き場の無い人達の為のスレもありますよ
反省も満足も何でも書いてＯＫだと思います↓

【ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 18:07:12.33 5EpnG5bI
>>153
なぜそう決めつける…？

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 19:11:42.80 iyWjjNQ6
大勝軒：つけ麺(大)
スープまで完食

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 21:25:14.00 9wFUye2B
チャーシューメン12杯

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 23:24:08.60 z81SCLdE
フードファイターレベルの猛者が紛れてるな

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 05:30:27.19 sLGIAlDp
12杯も食えるか。また単品大量の嘘吐きかよ。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 06:47:17.67 3clI7Hpf
ミスド35個

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 09:45:24.21 gR5nrHnt
>>165
ミスド35個食うなら、ケーキバイキングに行きたい！

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 10:03:08.02 /wP7vcug
そんだけ食べて全部肉と脂肪になるとは思えないから
瞬間大量食いって一番効率悪い食べ方・・・つまり
ダイエットの味方な気がする

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 15:21:21.92 KGSfQofK
ジャイアント白田や山本卓也はラーメン20杯くらい食べるから12杯はありえる

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 16:49:12.42 EvoYpxOe
あれは仕事でやってんだよ。金もくれないのに自費で１２杯食う馬鹿はいねえよ。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 18:42:40.40 G+nhY/40
無心で同じ物をむさぼり食うって感じかな、限界に挑戦みたいな

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:10:05.85 rvIDTMtW
すき家で食いまくり
ガストで食いまくり
マクドナルドで食いまくり

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:53:41.46 jd1M8Rmq
オムレツ
アイス２つ
りんご２玉
おにぎり一つ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 22:09:18.19 oMxKszTr
友人の付き合いで食べ放題の店で吐くほど食べた
一応サラダ２皿頼んで水増ししたけど、かなり食った・・・主に肉ばかり
間違いなく２０００キロカロリー行ってる

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 00:45:16.78 1w609Wed
シーフードピザMサイズ全部
エビのトマトクリームパスタ
ブルーベリーベーグル
生ハムサラダ
ラザニア
目玉焼きハンバーグ
ライス980グラム
カフェ・オ・レ
マンゴーとオレンジのケーキ

これたった今食べた
9980円支払った
死にたい

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 03:33:08.82 TzIWcH1d
ドカって思いのほかウェイト増えてないと油断して次のドカにつながっちまうんだよな・・・
また食い放題で焼肉アイスとか欲望のままくってしまったよorz

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 06:53:13.85 QXMUk2vJ
で、2回目のドカで体重が一気に増えるってオチだろ。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 09:50:27.28 tPuQgtOw
焼肉の大食いやったら一番カロリー高いのかな
牛カルビなんか100gで400kcal超えるから

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 22:41:36.39 NLn07x+8
大勝軒のつけ麺食った後に酒呑みながら焼肉食って
〆に豚骨ラーメン食っちまった･･･
俺はこの六時間を巻き戻したい

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 00:11:58.10 1EY0W4xM
チョコレートパフェ
抹茶白玉餡蜜
うどん大盛り
とろろ掛けご飯
アボガドと海老のサラダ
半熟玉子の煮込みハンバーグ
ライス大盛り
コーンポタージュ
抹茶ラテ5杯
白玉餡蜜
スーパーカップクッキーバニラ
練乳アイスバー
ハーゲンダッツ紫芋
レモンケーキ2個
カレーライス2皿
巨峰1房
桃ゼリー
抹茶小豆どら焼き
…ここまでを16日に食べた。
15日にも生クリーム乗せプリン2個、バニラフラペチーノ、クランキーキャラメルフラペチーノ、皿うどん、ショートケーキを食べた。
三連休には誘惑があり過ぎる…

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 01:55:05.18 xdQ+8pJ5
ポテチ
塩ラーメン
ケーキ
パン
おにぎり
納豆ごはん
豚汁
うどん
アイス
ジュース
紅茶
麻婆豆腐
など

痩せたい

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 02:05:46.48 QT/WLzEd
２日連続バイキング
１日目はまだサラダバーだから大目に見るとしても、２日目はケーキバイキング
未だ腹パンパンなくらい食べたよ杏仁豆腐とかシフォンとかタルトとかショートケーキとかエクレアとかムースとか…
もうしません…エクレア超美味しかったです…

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 03:24:28.17 tzggp8Ru
仕事とかしてれば食わないんだけどね
何もしてないと食の誘惑がきつすぎる・・・

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 09:54:29.50 /FO5ibjP
今朝５時起床
バナナ一本と紅茶

で止めればよかったものを８時ごろ
おにぎり二個、卵焼き二切れ、ウインナ一本、塩鮭、漬物、ネギとわかめの味噌汁
やっちゃったよドカグイ…

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 11:33:43.25 zNHGqZGo
>>183
消えろカス

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 12:24:43.11 BfnF0KCF
わざわざ作ってまで食べたというのは悪いな
なんで止められないんだ？
さすがに自覚がなさ過ぎるぞ…

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 13:14:26.77 TwbKe3dc
朝から

丸亀うどん5玉
野菜かきあげ
ちくわ天
おにぎり3個

30分後に・・・

チョコバナナのクレープ
ゴディバのチョコアイス

2時間半後に

4人前パエリア←これ絶対4人前もないｗ　せいぜい2人前
カニのグラタン
マルゲリータピザ
シーザーサラダ
ペスカトーレ
生ハムベーグルサンド
カフェオレ
クランベリーとブルベリーのババロア

お昼現在でお食事代16800円だった・・・・
もう死にたい

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 13:15:23.87 tzggp8Ru
＞4人前パエリア←これ絶対4人前もないｗ　せいぜい2人前
漢を感じた

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 13:28:42.62 fxxf4s33
食べ放題行けｗ

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 13:38:14.34 I0lpTpM/
はるさめヌードル
ゼロカロゼリー
クッキー6枚
ハンバーグひとくち
かつひとくち
塩キャベツ
鍋(ご飯は抜き)
ビール1缶
ゼブンのスルメイカ足2つ
メロンパン
ポテチ1/3袋
うまい棒1本

メロンパンうまかった・・・

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 14:29:58.80 gYXLPksV
そうか・・・

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 15:41:42.21 zNHGqZGo
>>189
消えろ病人

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 15:56:02.30 PLEjELRI
ご飯10合
明太子8本
豚肉800g買ってきて全部茹でて冷しゃぶ
トマト9個
カップヌードル7個
バナナ4本

今日一日で食べた

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 18:18:35.31 PyICb0Vl
>>192
どこの部屋の相撲取りか知らないけど
ここはドカ食いを自慢するスレじゃないぜ。
もう来るなよ。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 18:53:11.87 zNHGqZGo
>>193
消えろくず

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 19:26:50.78 PyICb0Vl
ん、俺が間違ってるかい？

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 19:27:47.35 zNHGqZGo
ここはどか食い自慢を見て楽しむとこなんで
クズは黙ってて

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 19:32:28.73 mOaJccEF
昨日

ピザ6切れ
唐揚げ4個
砂肝バター焼き
ドリア
マックナゲット10個
レタペパ
クリスプ
饅頭
アイス8本
サラダ

彼女といると幸せで食べ過ぎる
1週間のうち5日は節制して2日は普通に食う感じ
身体に悪いパターンだな反省

>>195
間違ってないよ

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 20:24:42.75 vcoSDXxe
我慢できずモスバーガー買っちゃった…

ポテト3本
ライスバーガー焼肉の肉だけ
ライスバーガーきんぴら1/3
フィレオフィッシュ　1/5

はぁぁ…
ちょっとだけ食べるつもりが食べ過ぎてしまった…
欝だ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 22:00:48.47 zNHGqZGo
ほらこういう池沼沸いちゃう

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 22:29:33.02 TmDKWtY2
それで食べ過ぎ()
笑わせんな

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 22:32:57.84 gHxgl2OP
こういう奴って残したのどうしてるんだろ
まさか捨てるの？
んな訳ないよな？

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 23:00:53.41 KF11Y/1b
食べ物捨てるのに異常にうさるい奴っているよね
自分の金で買った食べ物どうしようが勝手だろ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 23:10:37.48 mOaJccEF
おまえにはそういう友達しかいないんだろうな
可哀想に
自分も捨てられるよそのうち
見てる人は見てるからね

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 23:56:51.16 tW9IsGjv
>>188
おいしそう
お互い明日からがんばろうず

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 23:57:52.53 tW9IsGjv
>>198だった

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 00:18:58.70 WXDrC834
>>198
ドカ食いじゃないスレチ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 17:45:58.48 QtOCuPTP
大盛りご飯
ミートボール3つ
たいやき
パン3つ
チョコアイス

5時間の間にこんなに食べてしまった。
明日から3日間ははるさめヌードルで過ごす・・・

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 18:33:32.48 WXDrC834
パンはカロリー高えからな

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 19:14:23.12 MGrT+GMx
>>207
で、4日後にドカるんだろ。
無限ループ。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 19:36:06.24 gWPGaTkT
ゴールデンドーナツ
小豆キャラメル12粒
蜂蜜キャラメル1粒
玉子豆腐
しらす1パック
ガーリックフランス
ジャーマンポテトフランス
ジャンボプリン
白玉クリームぜんざい

糖分摂り過ぎた:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
明日からは食べ過ぎないように気を付ける:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 19:58:34.40 84rEkmFw
からあげ１０個くらい
飲むヨーグルト×２杯
からあげと茄子玉葱の油炒め
ごはん
そうめん
天ぷら(茄子・さつまいも・ピーマン)

食べ過ぎた

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 20:24:08.97 qgvnH9os
すた丼屋ですた丼の肉飯増ラーメンセットと餃子
やべぇ…昨日、初めて行ったがハマりそうだ
肉増や飯増を無限に増やせるなんて素敵過ぎるｗ
次はカレーにしよう

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 20:27:31.14 Dcymu/8a
すき家の牛角煮はやばいぜーやばいぜー

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 20:27:48.80 993V4SeR
あみじゃが18袋

1日でだけど

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 20:34:31.12 XEVs0DoZ
>>214
あみじゃが旨いけどそれだけで金を幾ら使っている？
その分で牛丼が何杯食えると思っているんだ？

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 20:40:01.27 N2NATJBx
牛丼換算すんなｗｗｗｗ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 21:04:37.81 qgvnH9os
いつもお菓子を食べる習慣がない俺が、無性に食べたくなった時に、いざお菓子を買おうとすると種類があり過ぎて迷う迷うｗ
結局、選ぶのに２０分くらいかかる…
でも男ってこんなもんだよな？
俺が異常かな？

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 22:31:08.79 lDUprbL6
カレー、冷凍スパ、パン一切れ、さつまりこ
以上夜食

寝かしつけイライラして、イライラ食べてしまう…

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 03:24:48.68 Ri/spxOd
>>217
俺もお菓子なんて学生以来ほとんど食わんが買うとしたらメジャーなじゃがりこやカルビーのポテチでいいや

成人してからお菓子なんて全然食べなくなった
たまーにちょこっと食べる程度がいいな

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 15:11:53.24 jSW9fAPG
夜7時過ぎ
ファミマのチーズペンネグラタン

夜10時過ぎ
鮭ムニエル、キャベツ炒め、冷奴、サラダ、

昨日帰り遅くなると思ってファミマのグラタン食って、帰ってから普通に夕飯食ってもうた・・
せっかく夢の40キロ代になってたのに、一夜にして50キロ代に逆戻り・・orz
今日からまた頑張るぞぉ！

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 15:30:05.95 rLC/F733
モスのチリドックを涙流しながら食べました
なんであんなにカロリーあるんですか
なんで黙ってたんですか・・・！

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 15:33:17.14 ajZtraHi
アホは死んでも治らない

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 18:08:29.70 mtHvqwlh
>>221
反省超えてドカして泣くってよっぽどだよ・・
チリドック何個目食った後にカロリー見たん？

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 18:16:16.15 lga7alOJ
ドカ喰い衝動は運動もせず極端な食事制限してる人に起こりやすい
へべれけになるまで運動すれば食う気すら失せる

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 19:25:42.08 dsOpyXFu
メロン、カシューナッツ、ビーフジャーキー、スニッカーズ、フィナンシェ、
セブンの濃厚ショコラ、くるみあんぱん、鱒寿司

反省しようとしてるけど反省できない自分がいる
でも反省します。
せっかく１ヶ月ドカ食いなしで頑張ってきたのに。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 19:27:37.90 VHPp+rD2
そもそも、そこまで運動する気概のある人がダイエットなぞするだろうか？いや、しない。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 19:35:05.25 qG2fnioD
ダイエットというか、食っても太らないように運動するんだよ。
毎日ビール1.5㍑のために10km走るんだよ。走らないと太るんだよぅ。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 20:53:01.51 zcdXA/fm
俺は週4,5で5～8kmほど走ってるな
週3で筋トレ
30過ぎると何かやってないとすぐ太る

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 14:29:50.65 ClUPZQts
正直走るのマンドイねん。
地道な努力が大切だって分かってはいるけれどね～（むしゃむしゃ）

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 16:43:59.09 KIjJATRl
雑談いらんぞカス共

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 23:42:50.02 mJP5ZlNw
半熟玉子のカルボナーラ麺1.5倍
ペンネチーズクリーム
ビーフシチューオムライス
シーフードサラダ
チョコレートパフェ
シュウマイ11個
豆腐2丁
じゃがバター
ミックスベジタブル
クッキーバニラアイス

カロリーヤバイうああああっ！！！

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 03:00:06.88 weM8FevQ
焼売2つ
納豆1つ
ご飯2杯
パン4つ
アイス1つ
ミスド2つ
ご飯1杯
卵2つ
食パン2枚

3600kcalぐらい？
最近食べても食べても食欲がすごい
2週間のプチ断食、ストレス、そしてとどめの生理中の異常なる食欲・・・恐ろしや
リバウンド決定！！！！！

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 08:08:55.04 HbxbFpGi
プチ断食のせいだろ（笑）

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 08:12:46.20 bhEn1W3G
敢えて言うなら、なぜ生理期間をプチ断食期間に入れないのか？

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 09:05:46.33 VeeWsmjo
二週間断食した後に暴食ってリバウンドよりも怖いものが待ってるよ
御愁傷様頑張ってね

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 12:12:50.14 ogXRyq+D
>>234
生理前、生理中は生理前過食衝動の発動で
ドカが合法となる都合のいい期間なんだよ

生理前にドカなんぞやらん意思の強い人もいるけど
それを言うと生理前ドカ推進派にＰＭＳの個人差を分かってない
馬鹿が多いな・・・だのチキンやケーキむさぼり食いながらレスされる
自分に甘い奴って自己中で他人に対して厳しいんだろ
体重増加対策なんだろうが
甘えん坊にとってそんな時期にプチ断食とか、地雷もいいとこ(現に食ってるし)

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 12:17:09.52 0kHat4Wj
ってか食事制限だけでダイエットしようとする女多すぎ
話を聞いてると、君らが憧れてるモデルやら女優はみんな運動が好きで習慣的に運動してるんだよ
少しは見習えばいいのに…

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 15:16:49.91 weM8FevQ
>>236
ていうか生理後の痩せ期にプチ断食始めたんだけどね
もちろん運動も(一時間のジョギング、縄跳び)
2週間経ったころ一回付き合いで食べなきゃ行けない時があって食べたら止まらなくなった
そしたら今月二度目の生理・・・
なぜかすぐ終わりそうだけど
どっちみち月曜から死ぬほど忙しくなって余計なもん食ってる暇なんて
ないし生理終わればこの過食もなくなるだろうと信じるしかない

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 21:39:38.58 OsA6LZZC
おでん3皿
アイス色々7種類位
おにぎり5個
つくね6個
バターコーン
かりんとう
じゃがびー
プリン2個
菓子パン4個
チロルチョコ16個
エイヒレ8枚
チーズ鱈170g
梅酒4杯

食い過ぎて頭痛い

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 01:15:04.62 5jN2w8+q
飲み会があったのでピザやら唐揚げやらドカ食いしてしまった
反省してまた明日から頑張ろう

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 01:22:52.03 qmTYd41k
久々にカレー作りたくなって作った。
味見でパクパクと夕方４時。白米さんとともに。

夜は青汁と野菜スープともずく（一日の蛋白質の調整にプロテインを足すこともあり）だけじゃなかったんかよう。

運動してるおかげか夜体重は変わってなかった。
逆を言えば食べなかったら痩せていたかも。
非常に美味しかったからカレーよありがとうだけど
決めたことは守ろう。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 15:42:31.40 +IdmaOjf
逆に考えたらどんなに頑張っても摂取した分しかウェイト増えないんですよねぇ

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 15:50:57.04 FAY8FjRj
>>241
ブログでやって下さい

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 16:30:34.53 8mzPN9XB
お彼岸で親戚の家に行ってドカってる

朝　ソーセージパン　コーヒー　プルーン
間　親戚宅で水羊羹
昼　回転ずし　6皿
間　アップルパン

どうしよう
今日は運動ほとんどできてないし
断れない自分弱すぎｗｗｗｗｗｗｗｗ

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 17:31:58.12 k+7PJXrP
アカン・・５ヶ月近く良い感じのモチベを保って頑張ってたのに・・

夜中＠おにぎり180カロリー・ラスク150カロリー・アーモンド50カロリー
明け方＠うどん500カロリー
昼：つくね串３本300カロリー・アーモンド100カロリー
おやつ：プロテインバー200カロリー・チョコビスケ150カロリー

そして今も何か食べたくてたまらん・・・！！！！

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