【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 11:43:01.40 Y9ML4LC5
>>84
２週間前筋トレ・食事管理・ジョグ開始？
それ以前は？
筋トレ開始時期。食事管理開始時期がよくわからない。
単に食事減らしすぎたとかいうことはないかなあ。