【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】
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862:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 19:52:02.52 cfr3+gKk
>>861
オレもまさにそんな状態だったんだが、腹筋ローラーとシットアップバー買って筋トレ始めたら色々捗った
その後ダンベル買って、フラットベンチ、チンニングバーやら増えて部屋が器具だらけになったｗ
基本自重トレなら多少邪魔だけどボスバランスとかバランスボールは応用効くから良いよ
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4775日前に更新/237 KB
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