【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】
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835:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/16 13:55:47.27 0JyzGAGA
>>830
体重減らさないと体脂肪率下げるのは難しいですよ。
難易度で言えば
体重を減らしながら体脂肪率を下げる>>>>>体重変えずに体脂肪率を下げる
です。
>>832
坊主、ヒゲ、そしてマッチョになるしかないだろうねw
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