【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】
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653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 19:15:43.59 bHhPlVA4
>>650
スクワット80kgはウエイトトレをしている人なら確かに初級者レベルだけど、やってない人にはとんでもなく重いよ。
ベンチ60kgもそんな感じ。
で、この板の人のほとんどはウエイトトレの経験無いはずだからどちらも上がる人は殆どいないでしょ。
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