【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】 at SHAPEUP
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643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 20:01:56.67 RzbJD2pb
>>642
まったくトレーニングしてない男なら
まずあがらんレベル
と思う

あと、堀北真希は肩足立ちスクワットを余裕でやってた

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