【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】
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613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 08:26:39.81 Q+S0eSmW
>>611
>実際は日常生活の消費エネルギーなんてほとんど無い
Metsによるけど２Metsないとかってことはない。
>単純にそのまま基礎代謝以上に食い続けるから
基礎代謝とかｗ
基礎代謝は総消費エネルギーじゃないよ。その中の一部。
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