【有酸素+筋トレ】王� ..
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 09:14:11.30 8tYrpULR
自走式のルームランナーで１日１０時間歩くダイエットしてます
１２月１日から始めて２０日間で５．５キロ痩せました （身長１７０ 体重８０．５→７５．０）
すんごいゆっくり歩いてるんでまったく疲れないんですよ
じわっと汗ばむ程度で汗が流れ落ちるってことはないぐらいです
１日１０時間なんて暇な人にしかできないからあまり参考にならないかもしれません
自走式のルームランナーオススメです
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4775日前に更新/237 KB
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