【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】
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555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 20:51:04.09 4uH2UL0s
>>554
ありがとう そうだったね・・・
迷ってるうちに夕飯になっちゃったよ
今日は夜遅くまで寝れそうもないから夜中にウォーキングしてきます
しかし40kgｘ３のスクワットやっただけでこんなにふとももが痛くなるなんて
思わなかった オッサンだからかな・・・
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