【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】
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493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 19:01:20.54 bl1ALnDp
>>489
おいらは基礎代謝1800Kcalで月１キロ減目標の王道亀ダイエットなんで2500Kcalぐらい
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