【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】
at SHAPEUP
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 22:25:03.05 PQQDb9wB
>>236です。
その後ですが、市のトレーニングセンターが震災以降閉鎖されたままでバーベルの現物は触れなかったものの、
運動を始めて1年のご褒美（）にダンベル40kgセットを購入しました。
早速やってみましたが、デッドとスクワットのときに手が辛くて続きません。
ストラップかグリップ？が欲しいのですがどちらがお勧めでしょうか。
ウ板は怖いのでこちらで質問させてください。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4775日前に更新/237 KB
担当:undef