【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】
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351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 08:05:40.08 qWO0ihmG
>>350
インボディでも何でも計測には誤差が出ます。
体組成の変化はやっぱり条件をそろえて毎日量り、傾向を見た方が当てになります。
まあ初期なんでしょうから水が抜けたってことでしょうけど。
で、方向としては筋トレで筋量減少を抑える方で。
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