【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 20:04:01.00 LYjZbY4Y
>>236です。
レス下さった方、どうもありがとうございます。

公営のトレーニングルームは失念していました。
まずは足を運んでやってみます。

自宅用に買う場合はバーベルよりまずダンベルが良いんですね。
これも覚えておきます。

質問スレのような流れになってしまってすいませんでした。

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