【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】
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259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 12:21:03.67 fBm/Szhd
>>258
ダンベルで40kgセットと言ったら、片手20kg×2個の合計40kgのセットのことね
>>256
多分、シュラッグならすぐにでも
20kgの灯油缶を両手に持てるって話だし
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4775日前に更新/237 KB
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