【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】
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220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 13:47:59.32 UxJZ0QPb
>>215
体脂肪が減ってその分筋肉が増えれば、体重は変わらないけど
見た目が痩せるからダイエットであることには違いないよ。
ある意味王道ダイエットの究極目標じゃん
それにウ板だと173/60なんて相手にもされない。
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