【岡田斗司夫式】レコ ..
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78:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/12 09:33:39.87 8pYe+k/v 追加 適正カロリーを摂取する事すらストレスになるのなら、どうにかしてストレスにならないよう工夫するしかないよね それができなきゃ醜いデブになるだけ まあその人の勝手だから知ったこっちゃないけど 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/12 10:33:01.34 phhmu2bn 岡田さん 道徳よりもリバウンドの話をしようよ http://www.facebook.com/photo.php?pid=81029101&l=ba043f09da&id=1112337249 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/12 15:49:13.50 VUaY9aFJ 適性カロリーを摂取する事がストレスになるんじゃなくて、 そのためにしなきゃいけないことがストレスになるんじゃないの？ だからオタキングみたいに挫折する人が出てくるわけで… 適性カロリーを死ぬまで摂取するためには 今日はこれくらい動いたからとっていいカロリーはこれくらい そのためにたべていいのはこれくらいって計算を死ぬまでするってことでしょ まして人間は生きるためだけにたべるわけじゃなくて 楽しみとして、ドーパミンをだすために食べてる部分もあるからね。 カロリー制限がダイエットの基本なのはわかるし王道なのもわかるけど それを死ぬまでやらなきゃならないとしたらストレスになるのが普通でしょ 適正かどうかなんてことは関係ないよ
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