【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 36
at SHAPEUP
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 22:56:37.21 eLtAZmib
>>66
＞ダイエットって一生続けるものですよね
それはあんた独自の定義じゃないかな
ノーカーボって内臓脂肪取るのが主目的だから一定期間やって目標達成できれば
普通の食事に戻して構わないわけだし。体型維持は適度な運動とか有酸素運動で充分。
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