【岡田斗司夫式】レコ ..
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6:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 19:00:09.77 sGa0ktTl [5/5] ★注意事項★ 岡田氏が1500kcal設定でレコダイを進めていたからといって自身も1500に設定しなくても大丈夫です。 基礎代謝などを調べて自分なりに設定してみましょう。 出来るだけ著書を読んでから参加することをお奨めします。 現在テレビなどで特集される機会が多いのですが、レコダイ本来の魅力は、著書を読まないと判りづらいです。 煽り・煽り返しはスルー。必死になってタイピングするぐらいなら食物の栄養成分を勉強したほうが自分のためになります。 釣り師が時々出没します。釣られたほうが負けです。 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 19:04:33.88 5lRmRXtz 50 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2011/07/04(月) 20:30:12.76 ID:PuuSCYJD 岡田がリバウンドしたのは何故？ 単純にカロリー守らずに食べてたからだよね？ 52 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2011/07/05(火) 11:07:32.44 ID:Ai+cInkJ >>51 だからこそのレコーディングダイエットです！ って新刊の壮大な前振りかな？ じゃなくて単なるリバウンドなら 痩せてから説得力の出てきた新聞の人生相談も、 また説得力がなくなっちゃうよねw 54 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2011/07/05(火) 22:38:12.79 ID:ABnuuwlX ニコ生であと7ヶ月くらいで元に戻す計画とか言ってたよ。
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