【岡田斗司夫式】レコ ..
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 14:16:36.54 zY+6I39Z
レコダイは摂取カロリーの自己管理とその習慣化を身につける為には確かに役立つ。
これ以上食べてはダメだ！とか、まだご飯一杯食べられる！とかの調整も出来る様になる。
意識的なものなんでレコダイを止めてもセーブ出来るハズなのに
岡田は何でリバウンドしてるんだろうね。
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