【岡田斗司夫式】レコ ..
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471:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/27 00:43:24.08 pb9KzUzf >>470 岡田も2年はもっただろ。 あんただって、3年目、4年目はどうなるかわからんよ。 おれ自身、甘いものにはもう未練はないけど、やはり「うまいもの」からは解脱できてないしな。 岡田のリバウンドよりはましって程度だ。 472:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/27 01:11:53.53 7heZWc9j わかるな〜、自分も3年持ったが4年目にしてじりじりと６キロ増えてしまった なかなか止まらん 473:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/27 01:27:48.29 fjODZzYO >>471 うまいもの食ったって良いんだよ、食い過ぎなきゃ 難しいことは何もない 474:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/27 09:51:23.99 +qI1K3z1 >>470 > 俺はもう２年近く甘い食べ物は食べてないぞ。 >>472 > わかるな〜、自分も3年持ったが みんな、２年とか３年とか無理のし過ぎだ。 松田聖子は身長160cm、体重40kg。 この体形をキープするために 大好物のとんかつを1年に２、３回しか食べないそうだよ。 逆に言えば、年に２、３回はちゃんと食べている。 太る大好物を一切食べないで我慢するのは逆によくない。 聖子みたいに、好物を年に２、３回は食べて幸せをかみしめろよ。 心配ならばその30分後にジョギング１時間位しとけ。
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