【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 36

【岡田斗司夫式】レコ ..

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 21:19:47.72 HkCqXdi8
目標体重になった後はレコーディングしなくても、自然と食べる量が
減っているはず。。。ということでいつデブ本の中身は終わってたな。
岡田は67kgになった後、1日1500kcalから、現状体重維持の2500kcalに
戻したんだろうか？
戻した後、記録しなくても2500程度におさまる食べ方に慣れて
体重も安定してから記録をやめたのだろうか？
そこらへんのところ、何か言ってる？

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