【岡田斗司夫式】レコ ..
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41:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 07:41:12.53 gyxpXH6m >>40 生きてるよ Twitter @ToshioOkada ブログ http://blog.freeex.jp/ 42:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 07:42:51.51 gyxpXH6m Twitterはこちらのほうが見やすいかも http://twilog.org/ToshioOkada 43:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 13:00:21.58 SqYb576g 伊藤りさがエッセイでカロリー制限をするダイエットはリバウンドするって言ってた・・・ 真面目な人だと刺身におしょうゆつけるのすらためらってどうしようもなくなるって しかも一度一日1200kcalの体になったら、その後はそれをちょっとでも越えると太る体になるって 経験者の話だからちょっとびびった 44:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 15:02:26.29 gyxpXH6m >>43 それは伊藤りさがリバウンドしただけでしょw ダイエットに食事制限は欠かせないよ 運動だけでは限界があるから 一番いいのは食事制限と運動の組み合わせ 45:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 17:39:13.34 IEYdPnvN そら基礎代謝の3倍も食ってるデブが痩せようと思ったら、まずカロリー制限 運動はスタイルアップや健康のためにはよいが、それで痩せるのは無理だ。
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