【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 36

【岡田斗司夫式】レコ ..

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 13:04:42.52 wuqqhFpc
なにが太るのは太る努力してるからだよ
食べるのが中毒になって食欲暴走してるだけじゃんよ

煙草も酒もヤク中も努力しないとならないって言ってるようなもんじゃん

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 13:09:24.22 j44uyNHA
「自分は大して食べていないのに太る。きっと痩せている人とは体質が違うからだ」
とか薀蓄たれていた人にはいい方法だよね。
食べるているから太るってわかるもん。
最初の頃はノートに書ききれないぐらい食べていて驚いたに違いない。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 16:02:12.58 pbVYrm8/
>>349
岡崎聡子6回目の逮捕のスレを見て、なぜか岡田さんのことを思い出していた

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 20:11:45.50 rlOQR11X
URLﾘﾝｸ(www.asahi.com)

あのインケンこと飯野賢治が…
やはり太り過ぎはよくないんだろうな
痩せすぎもよくないけどさ
理想のダイエット法を探して彷徨いながらグダグダ言う前に
とにかくまず実践して実際に痩せることだな
俺はレコーディング（というかカロリーチェック）続けるよ

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 20:41:58.74 6Iq4ifDm
痩せたら娘が一緒に歩いてくれるようになったって言ってたけど今はどうなの？

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 21:22:49.93 ehxED5V6
>>352
あれから痩せたらしい
URLﾘﾝｸ(livedoor.4.blogimg.jp)

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 00:24:31.19 bvDx+eKu
>>349
その通りだし
週間になるまでは頑張る必要がある

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 11:19:54.78 H1sVEBn6
>>354
ちょっと田辺誠一風じゃないか、もったいない

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 11:23:05.47 H1sVEBn6
ちなみに昔はマツコ
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 11:52:13.80 vc8wPvxB
>>352
芸スポでは、糖尿で痩せたんじゃないか？とか言われていたね。
今は痩せたかもしれないけれど、長期のデブ期間で、内臓や血管とか相当悪くなってそう。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 15:46:19.52 AdzRcAr4
ツイッターみたらボストンから帰ってきてからって感じみたいだね
もしかしてその時に血栓でもできたんじゃねーのかな？
それがバーンって心臓に行っちゃったって感じ

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 21:50:29.40 80Eu0MC6
結局、この板のデブといい岡田といい自分に甘いからデブるんだね
自分に甘い、わがままボディなんて妄言を吐く思考回路をどうにか
しない限り、永遠にデブ
デブって本当に自堕落で自分に甘すぎる

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 21:57:48.79 80Eu0MC6
zakzak.co.jp/entertainment/ent-news/news/20130222/enn1302221142007-n1.htm
「Ｄの食卓」飯野賢治さんを襲った“高血圧性心不全”の恐怖

　若いころは太った体が特徴的だった。しかし、健康に気遣って「炭水化物
抜きダイエット」を実践し減量に成功。高血圧の大きな原因である肥満は
解消傾向にあったものの、最悪の結末を迎えてしまった。
高血圧の状態が長く続くと心臓は壁が厚くなって肥大化し、収縮する力を
失っていく。また、高血圧によって動脈硬化などが進み、心臓自体の筋肉に
も血液が回りにくくなる。そのため、突然心停止する危険が増す。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 00:59:26.51 uipd6oYJ
レコダイの１５００ｋカロリーって、糖尿病患者の摂取カロリーの目安だから
抑えてる限りは血圧上がらんと思うけどね
もちろん、食い物の内容にもよるが

しかし、
高血圧持ちはダイエットを若いうちにしないと駄目だな

岡田さんはどうなんだろう
ってか伊集院みたいに、気合で痩せたのに仕事のために太ってくれ、って言われた奴にとっちゃ
あの当時のdisはキツかったろうな

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 01:06:23.70 uHxLM8SA
>>362
血圧上昇の原因は摂取カロリーだけじゃないから
体重落とすまでに内臓に疾患抱えてしまった場合、食事療法だけでは
血圧は落とせない

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 01:31:53.42 tJQxK7MK
炭水化物抜いて痩せたって、もしかしたら血圧そっちのけで炭水化物だけ抜いていた期間がある？
血液検査でドロドロ、腎臓やコレステロールの数値も悪くなっていたから、
このダイエットはやめますって人もたまにいる

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 14:06:16.71 hmMsZHfJ
肥満から痩せることは大事それは大前提
そこに一定のケリがついたら次に血圧や血中脂肪等
人それぞれ悪い部分のことを考えていかないといけない
自分もレコダイで痩せてあらゆる数値が改善したけど
血圧だけは正常値内ギリギリっていう高さから落ちないので
それなりの工夫をいろいろやってるところ
魚や緑茶といった血液にいいといわれる食材を摂るとかそんな程度だけど
意識してやるだけでも違うと思う

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 15:22:59.17 Yc2+JCRX
>>365　そんな程度、じゃないと思いますよ。
それで充分ですよ。特効薬なんてないんですから、そういった地道な積み重ねが
結局は成果を生むはずです。
凄くまじめな方ですね。見習いたいです。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 17:47:59.40 uipd6oYJ
血圧には玉葱の皮がいいぞ
皮を捨てないでググって茶作れ

玉ねぎに限らず他の野菜の皮や種も捨てずに食えるものはミキサーでもなんでもやって
摂ると体に良いぞよ

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 19:36:36.96 hmMsZHfJ
>>366
まぁ自分もヲタキングと同じで
わがままボディが甘いものを求めるので
なかなか苦労しますがね
その分食事のカロリーを減らすことでなんとかしてますが

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 19:39:39.26 hmMsZHfJ
>>367
玉葱が血液にいいのは知ってたのでわりとよく食べてますが
皮茶は初めて知りました
さっそく作って飲んでみたましたが
玉葱の味がするわけでもなくむしろあっさりしてますね
今後は緑茶とブレンドするなどして常飲したいと思います
教えて頂いてありがとうございました
ちなみに大根などはなるべく皮をむかずに食べてます

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 00:20:46.22 wt5x5mp1
玉ねぎよりらっきょうが良いですよ。
手軽に食べられるから。血がサラサラになるだけじゃなく
ダイエット効果もありますよ。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 21:16:37.99 VlHGf2Ud
>>370
昨日のID:hmMsZHfJです
ラッキョウは初めて聞きました
あれも優れた野菜だったんですね
しかも酢漬けにするから尚更体にいいですな
これも考えます

しかし今日は夕食に菓子パン2個食べてしまったw
明日は朝と夜はおかゆとノンオイルツナと野菜でカロリーセーブします

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 01:18:11.80 wX3hy/Uf
馬鹿は一生なおらない
高血圧の癖によく病気の塊みたいな菓子パンなんて食うよな
パンに含まれる塩分量知っててやってんだよな

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 01:26:59.50 cmPfWOTM
らっきょう食おうと玉ねぎ食おうと、その傍から高脂肪高塩分食ってたら意味ない罠

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 01:33:41.15 SPo9wrAO
高血圧って遺伝もあるから
その場合は徹底的に塩分コントロールしないと無理じゃない？
たまねぎ茶なんて飲んでる場合じゃないと思うよ
痩せてる人でも高血圧で悩んでる人がいっぱいいるもん

自分は低血圧で困ってるけど
べつに病気じゃないみたいだし将来歳取ると絶対に高くなるって
まわりが言ってるからお得かなと思い直した

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 01:40:45.68 fVGDtgl9
不摂生の馬鹿親が高血圧で塩分カットのために減塩食パンなるもの食ってたが
まったくパンの味のしない代物だった
逆に言うと通常のパンには相当の塩が入ってるってこと
自分でパン焼いたりもするからパンに投入する塩の量は知ってはいたけどね
市販品は味つけ濃いからホームメイドよりさらに入ってるよ

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 01:51:01.18 0xkBi6Ny
スレ違いだけど
本気で高血圧に悩んでるなら素人療法やってる場合じゃないでしょうね。
病院で食事指導してもらわないと。
ついでに減塩食って殆ど味しないから食い物命な人には厳しいよ。
まあ大半が自業自得だけど。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 02:07:20.52 SPo9wrAO
なんか歳取ると本当に高くなっちゃうっていうね
あとストレスもあるみたいだけど

自分の知りあいの超健康オタクの人も高くてギリギリみたい
食事も普通のモノだし運動ばかりやってるぐらい好きで痩せてるのに

遺伝もあるんだろうけど４０ぐらいから
健康だったひとも気をつけないと

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 02:09:50.63 0xkBi6Ny
筋トレのやりすぎは血圧上がる
普通のものつってに各家庭によって使う塩の量違うし

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 02:15:10.60 SPo9wrAO
そうなの？？マジ？？

加圧は血圧下がるからって説明されてその人ずっとやってるのに
その他にも有酸素をほかのジムでやってるのに下がらんみたい

なんかいもその人の料理食べたことあるけど
すんげー味薄くてあんまり美味しくなかったｗ漢方の味みたいのして

まあこれ以上はスレ違いなのでここら辺で

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 07:50:19.25 xZhK8coS
この板っておかしい人ばっかだな
医者から糖尿の気があるって言われてるのにチョコレート食べてたり
さつまいも馬鹿食いしてたり、痛風なのにカップ麺食べてたり
高血圧なのに平気で菓子パン食べてたり
自分に甘いからそもそも肥満にも病気にもなるんだろうけど
なんで医者と相談して自己管理しないの
肥満度合も意識もふつうじゃない、自分の体だろ

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 07:58:13.78 HXF9ueAV
レコーディングは一日の塩分摂取量管理にも役立つと思うが血圧どうたら言う割にそういう意義のあることはしてそうにないな、上の人
いっぺん血管詰まって倒れないとピンとこないか
徹底的に減塩しないとたまねぎ摂取したぐらいで血圧は下がらない

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 08:01:07.85 HXF9ueAV
ついでに菓子パンもあれだけどツナ缶も食塩無添加以外は相当塩分濃度が高い

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 08:19:25.04 dL1+S/1+
肥満にしても病気にしても危機感がないんでしょう
レコダイ自体、健康な食生活に戻す方法ではないので疾患が
ある人は同時に食事内容吟味して意識変えないと

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 08:26:12.06 OU7paglU
>5.再加速（体の声を聞く）
>①食べ物の好みの変化に気をつけよう

>食べたいものを食べたいだけ食べ、本来の体型を維持できるようになれば

食べ物の好みだの食べたいものを食べたいだけって
飽く迄、健康体が前提だからな
ある意味、食事管理とは真逆

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 10:49:39.67 RiGFj+Mj
昔ビジネス誌かなにかで見た医師の座談会は
健康か病気かってのは体質や運の要素も大きいという現実を教えてくれた
「いくら気をつけてても罹るときは罹っちゃうよねw」
「そうだね肉やイクラみたいな食物を控えても高脂血症になる人は結局なっちゃうw」
「癌もそうだよね　『ウチは癌の家系なんで気をつけてるんです』っていう人がやっぱり癌になったり
　そうかと思えばタバコをスパスパ吸ってても何の問題もない人もいる」

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 10:50:43.89 RiGFj+Mj
「患者でコレステロール値がかなり高い人がいてこのままだと危ないですよと指摘した
　その人それから必死で節制して大好きなビールも唐揚も絶って魚と野菜中心の食事にした
　それを1年ぐらい続けたけど数値的にはたったの2～3ぐらい落ちただけ
　さすがに特殊な例だけどそういう人も世の中にはいるんだと思った」

結論
なるようにしかならんから何事もほどほどに
深く考えず「ルックスの為にダイエットするんだ」と開き直ろう

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 21:19:55.78 CxPkktzn
デブはそうやって楽な方楽な方に流れるが
他人より高リスクな人がまったく何もしていなかったら
発病がもっと早くなっていた可能性も否定できないわけだ
あほらし

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 22:30:33.00 8vxZMYji
そうそう。
特殊な例を普遍化して安心しちゃいかんよ。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 23:29:09.96 CxPkktzn
糖尿なのにさつまいもダイエットのおばさん見てて思ったけどさルックスもなにも健康が前提な話なわけよ
足切断、失明してしまったらルックスどころじゃないわけよ
どうせ病気になる家系だから岡田式に食いたいもの食っておｋおｋが信条なら御勝手にって話だが

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 23:44:18.68 8vxZMYji
>>389　おれは糖尿病で2週間入院したよ。検査入院だが。
貧乏人のおれは当然相部屋だったんだが、いたよ、そのおばはんみたいなおっさんが。
こいつ、透析やってる段階なのにジュースを毎日普通に数本飲んでたよ。
おれらが死ぬ思いで夜中我慢してるのに、だ。
酷いもんだったよ、こいつは。
皮膚は皮膚病だらけで夜中中ボリボリ掻きまくるわ、寝言、歯軋り、もうなんでもありだったね。
あれから4年ほど経つけど、あのおっさん、ひょっとしたらもう生きてないかもしれんね。
おれは2週間まじめにがんばったおかげで、今も無投薬で上限に近いがなんとか正常範囲の血糖値を保ってるよ。
おれも太っちゃいけないんだよ。
毎日が闘いさ。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 23:51:25.33 YTjc4r7H
そこまでいくともうダイエットとは違う話
ここはあくまでダイエット板でありレコダイスレ
痩せることが目的の板で痩せるだけじゃ意味ないとか言ってもね
健康云々は医学板でどうぞとしか

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 00:08:47.53 D1VjFzhn
すまんね。
糖尿病の話になったからつい。
ま、ダイエット気にしてるくらいなら、糖尿病にはまず罹らんから安心したまえ。

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 01:56:07.11 eN6NQvXU
ダイエット方法そのものより
ドカ食いの日にスポーツ選手でもないのに5000kcalを摂取して壊れない体の
秘密が知りたい

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 09:14:39.97 mYRi3Zq6
体質としか言い様が無い

俺もレコダイで170センチ１０５ｋ→５５ｋに落としたけど
友達と会う時は1万キロカロリーぐらい食う

血圧はやたら低くなったし血糖値も何もかも完全な正常になった

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 11:11:20.19 Bgy7pPmd
>>393
よーく考えよ
際限なく食う豚＝際限なく太る可能性が高いということ
食えない＝巨デブになる可能性は低い
過剰摂取で壊れる方がある意味、正常

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 18:43:16.38 w066FhTE
基礎代謝を元に
例えば一週間で9000カロリーがマイナスなら一キロ痩せる。
9000カロリー＋なら一キロ太る。

俺はレコダイを「ポイント遊び」みたいにして楽しみながらダイエットしてるけどね。
今日は一食抜いたから500ポイント得したな！みたいな感じで。

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 15:41:20.70 HDd86jql
楽しみながら出来てるならいいんじゃねーの？

自分は体質的に1食抜くとより太る気がするので
なるべく何かで埋める用にしてるけど。
レコダイでせっかく痩せた分、健康管理に目覚めた所もあるわ。
教祖が反面教師すぎてなｗ

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 10:08:26.60 7/BRR1xY
厳密にはレコダイじゃないけど
何日間か食事記録つけると自分の偏食に気付けていいな

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 19:15:34.22 DI+yPYTu
それ立派なレコダイですよ
「助走」の段階

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 02:28:34.91 XVmoo5vb
なんか助走とか離陸とか軌道到達とか、ヲタク丸出しやな。
厨坊レベルの発想やね。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 22:51:09.00 /Ns/EGXu
ヲタクの代表みたいな人なんだから
それで正解だろw

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 23:31:37.47 vfaEVCw+
ていうか自分で「ヲタクっぽい表現だけど」って書いてる
ただ「第一段階」だけより
イメージしやすいようにしたんだろう

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 03:22:19.52 Zw5OtvoV
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

最新動画

全然改善されてないな。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 07:58:12.89 nOBTo71/
>>403
デブじゃん

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 09:46:11.79 Zw5OtvoV
デブだなw。

先月は少しは努力してる感じが出てたが。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 12:00:26.36 E/a03OjP
もう歯止めが利かないって感じだなｗ

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 02:15:02.50 Ym5sjX1a
でも、俺的には今の方が好きだな。
いい味出してるよ。
ヲタクを語るにはこの容姿だよ。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 11:01:54.28 C0i1U389
50過ぎの白ブタ肥満デブがアニメや何やらの話をニコニコ動画でしゃべってるって
普通に考えたらキモすぎでしょ。

痩せてる時は好感もてたけど、顔の肉をプルプル揺らしながら笑ってる今の姿は
正直、日本人の恥。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 22:32:57.71 Ym5sjX1a
いや、ヲタクなんてものは、そういうもんでしょ。
普通の人じゃないんだから。
容姿もブサイクの方がフィットしてるよ。
普通の人はファッションや髪形に気を配って、日常的に彼女とデートしたりエッチしたりするんだよ。
ヲタクはそれができないから、容姿とかに裂く努力をヲタ物資に注ぎ込むんだよね。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 01:50:34.57 Abei0rNM
俺はヲタクだけど結婚してるぞ。

411:443
13/03/11 10:36:39.19 G3OFHpu9
あらーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんなんになってたの....
本は買わなかったけど、すげーと思ってたから
ガックリ

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 11:44:18.64 SoLFzyxP
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
僕の考案したレコーディングダイエットは、
原理的にリバウンドできない構造になってる。
太る努力をしなければならなくなるんだよ。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 13:45:12.98 gX7erO1u
>>412
カネと時間を費やして太る努力してるんだよ

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 22:13:44.76 yjxxXwuK
もう完全にレコーディングはしていないんだろうな、と思う

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 00:08:55.52 0MbNcbgC
>>410　そりゃ女なら誰でもいい、ってのなら普通に稼いでりゃできるわな。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 23:45:28.87 2BUr4DA/
渡辺徹、膵炎さー
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 16:07:40.77 kmLulF54
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
黒豚「リバウンドできないって言ってましたよね？ｗｗｗ」
白豚「うん。でもリバウンドしないわけないじゃんｗｗｗ」

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 21:12:11.99 CoOdmEMy
実際レコーディングしてたら俺だって痩せたもんな

してないんだろうな。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 23:52:00.33 nj9FVH7b
>>417　確かに超ブサイクだが、なぜか活き活きしているようにも見える。
痩せてかっこつけるのは似合わない人なんだよ。
この方がいいよ。ヲタクを語るにはこの太り具合だよ。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 19:50:11.30 RGm6YjsU
だからレコーディンングダイエットはリバウンドできないって言ってるでしょ
将棋のパワー中飛車必勝の例えではわからなかったようだから違う例えをしてみよう
レコーディングダイエットがリバウンドできないのはホモが嫌いな腐女子がいないのと一緒の理論だよ
ヲタク女子の中でホモが好きな人を腐女子という事にして
ホモが好きじゃない、という人は腐女子じゃないという事にすれば
ホモが嫌いな腐女子はいない、という事になるのと同じで
リバウンドしなかった時はレコーディングダイエットだという事にして
リバウンドした時は、不完全なレコーディングダイエットだったという事にすれば
レコーディングダイエットはリバウンド出来ないってことになる
って言ってもこれはもう言葉遊びの領域だが

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 21:19:47.72 HkCqXdi8
目標体重になった後はレコーディングしなくても、自然と食べる量が
減っているはず。。。ということでいつデブ本の中身は終わってたな。
岡田は67kgになった後、1日1500kcalから、現状体重維持の2500kcalに
戻したんだろうか？
戻した後、記録しなくても2500程度におさまる食べ方に慣れて
体重も安定してから記録をやめたのだろうか？
そこらへんのところ、何か言ってる？

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 21:26:41.64 HkCqXdi8
1500kcal制限という無理なダイエットのせいで、体の代謝が落ちたんじゃないのか？

想像するに、こんなもんじゃないかと。。。

67kg、やったー。これからは2500kcal食べれる！
2500kcal食べ始めた
↓
やべー、どんどん体重が増えてくる！　計算上は2500kcal食べていいはずなのに。
なぜだ？
↓
1500kcalに泣く泣く戻す。
↓
２、３年我慢
↓
もう、我慢の限界じゃ～！　わがままボディの求めるまま食ったる！
↓
リバウンドデブ
↓
やべえ、もう一回レコダイだ！
↓
あれ、1500kcalでもあまりやせなくなってる
↓
1か月前
ある程度やせた。でも、もう我慢の限界じゃ！
↓
今現在
>>417

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 22:21:18.15 Dsv6NNbm
それもあるだろうし、崎陽軒の焼売とか、画像アップしたあと一箱全部食べるんだろうなあという
読者の期待を裏切らなかった結果と思う

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 08:39:21.46 WotDEK89
痩せる過程は見れなかったけど、
太る過程が配信動画で見れるから面白いな。

太って行くにつれ、人格もデブになって行くのが笑えるよ。

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 11:19:10.98 G2GK5Sic
岡田斗司夫ゼミ「ニコニコ・評価経済・オタク」川上量生初対談
www.youtube.com/watch?v=3ML9l5_BVbk

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 11:34:51.29 u1/yNusq
>>242
>太る過程が配信動画で見れるから面白いな。

確かに！
リバウンドをタイムリーで見れるのは反面教師になっていいわ

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 00:59:19.94 9Vht1seh
>>421
07年秋頃に出たラジオではダイエットは卒業したとはっきり言ってる
そのときには既に中華屋で大盛エビチャーハンを食ったりすることがあったそうだが
「時間かけてダイエットしたので大食いしても太らない体質になった」と述べている
実際そのあとも震災あたりまではちゃんと痩せ続けてたわけで
いきなり食事が戻ったわけではないんだろうとは思う
例の「わがままボディがプリンを欲しがる」発言あたりから本格的にやばくなってたのでは

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 11:25:50.00 p11B3qil
体重が落ちてるときのメモを見直してその通りのメニューの食生活にすれば痩せられと思うが
何故それをしないんだろう？
レコダイのメリットってそれじゃないの？
ダイエット成功後にも役立つのがレコダイの利点だと思ってたけど。

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 13:50:03.98 qJChKcfu
ダイエットってモチベーションが高くないと出来ないから
それが無くなったんだろ
メモするのも面倒だし、カロリー制限はお腹が空いて耐えられなくなる
自分も痩せて4年経つけどそう言う感じになって来た。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 17:03:15.00 p11B3qil
メモを取らなくても良い様に、毎日同じもの食べてりゃ良いんだよ。
腹が減ったら殆どカロリーが無いコンニャクでも食べてりゃウンコどっさり出て
痩せるぞ。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 19:26:25.74 Xs+vr2O7
レコダイの本にも書いてたけど、しばらくメモ取り続けてたら大体自分の今日のカロリー摂取量って
感覚でわかるでしょ。過去のメモ引っ張り出すまでも無いとおもうぞ。
オタキングも絶対毎日カロリーオーバーしてることに気付いていたはずなので
ある意味確信犯的にリバウンドしてると思う。
メモの効果はあくまで自制心を喚起させるためのものって個人的には認識してる。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 01:38:40.66 16nUIjYt
痩せるメリットをもう充分堪能できたから、もう悔いがないんじゃないか？
やはりどこかで無理をしていたんだと思う。
結局、「プリン」の快楽には勝てないってことなんだよ。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 07:43:50.80 5hQ8SgMh
リバウンドってのは理屈じゃないんだよ。
カロリー制限をしても無駄。元に戻るのがリバウンド。

風船を膨らます作業がダイエットとしたら
空気が抜けて行く過程がリバウンド。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 20:56:48.92 J3ti20Ig
この人彼女でもいて振られたんじゃないの？
そういうときに人ってのは太ったりする
幸せで満ち足りてるときは痩せるんだよ

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 02:59:29.33 Wv5kI5y1
ダイエットを商売にしてた時は痩せ(て)たけど、賞味期限が過ぎたから元の自堕落な食生活に戻したんだろ
岡田は昔からそういう人間だし

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 17:02:47.92 7g36vZtO
>>430
3つ子の魂百までじゃないが
生まれつき食い意地のはった人間には、毎日、節制して毎日同じ物を
食べ続けるなんてまず無理だろ
食い気しか頭にないんだから
デブは一生、デブ
生まれついてのデブなんだよ

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 17:10:30.02 OPLUJ12t
>>434
生活の充実が食欲の暴発を防ぐってことね。
あちこち摘んでたら本命にでも逃げられたかｗ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 17:42:33.76 0yCx2yEn
でも独身じゃないだろ？
今は独身？

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 17:50:57.00 SuoPFPgB
独身だよ　たしか遊びたいから奥さんと離婚したんだよ

どうも離婚してからは女に手出しまくってたみたいだよ
それに全部逃げられてセックスしなくなったんじゃないのかな？
そうすると体のブヨブヨも気にならなくなるし
お洒落とかも興味なくなるでしょ
セックスも結構な運動量だしさ

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 19:18:59.65 YA5O6l1Y
・・・どんなに金つまれても女の方だって、ごめんだろ
人間の顔形してないじゃん

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 19:59:27.55 vL9A1jIT
デブもそうだけど見た目おじいちゃんだよな
なんか早死にしそうだわ

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 20:25:38.79 89t27qM7
でも、こいつは大半のデブが到底叶えないひとつの夢を実現したんだ。
悔いはないんじゃないか？
食いはまだまだこれからだろうけどww

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 20:48:55.81 LUf8H9/h
>>440
そんなに酷いとは思わないけれど、普通じゃないの。

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 21:17:01.14 afE3dY3V
多分皮はまだブヨブヨのままだろうよ
セックスでも皮がベチャッベチャッとぶつかる音がしそう
何より岡田は痩せていい気になって、伊集院や世のデブをコケにしたのがな
このダイエットをやれば太ること、リバは有り得ないとまで断言して盛大にリバウンドしたんだから、
pgrされたり晒されても仕方ない

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 03:13:43.43 VOjz8SC+
リバウンドの実験とか言い訳して、またダイエットビジネスしたいんじゃないか？

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 08:03:50.35 FxhxPtNb
朝日の人生相談で痩せてた時の写真を使うのいい加減やめなよ。見苦しい。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 09:37:03.54 g8hWsw4X
117kgのマックス時代の画像と今の顔を比べると
ほぼ同じになってる。
むしろ老けたし老眼付けてるし髪の毛もベッタリしていて
劣化が酷い。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 11:54:45.31 ZoCnYtnP
若い頃デブだったがそれを克服して
以後ずっと痩せたままって人間はいくらでもいる
最近だと「今でしょ！」の人なんかがそう
要は考え方と食習慣の転換次第
「いつデブ」だってその指南書であって
その目的として優れた本なのは何も変わっちゃいない
ただ教祖自身がそれを途中放棄しちゃって
かつ開き直っちゃってるのが大問題

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 13:14:36.78 OiSbNKlV
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
＞岡田さんと3人でお茶して軽い打ち上げをした後で
＞ゴスミカさんと2人で秘書打ち上げをしました。
＞（岡田さんはダイエット中なのです。）

現在ダイエット中だってｗ
楽しみだなあ

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 18:25:57.08 N5VhiMNq
2年前からダイエットしてるとか言ってるけど。
でも半年前と比べても5キロは太ってる。

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 00:08:36.53 El1D/eYB
食え～～。もっと食え～～～。たあ～～んと食え～～～。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 09:48:29.80 DVNlnubX
>>449
楽しみだあ(ﾟ∀ﾟ)

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 10:10:52.11 GLfsigg7
俺も2年前からダイエットして30キロ体重を落した。
後5キロで理想体重。
岡田さんの失敗例は凄く役に立っていて、痩せた後に気を抜くと簡単にリバウンドする事が分かった。

だから俺は理想体重に到達してからトレーニングマシンを自宅に買って
ゴリゴリに鍛えるつもり。

減量の辛さより、現状維持と肉体改造の方が簡単だし楽しいでしょ。

有り難う岡田さん！

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 19:44:31.48 EXCRhIw0
>>453　30キロ体重を落した。

100kgはあったんだね。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 21:25:58.72 GLfsigg7
>>454
いや、110キロです。身長は180センチ。
後5キロ減らして75キロになったら筋トレ始めます。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 00:13:38.96 +kWd2kNf
>>455 そんだけ高かったら80kgでも充分ですね。
がんばりましたね。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 14:22:25.01 Wist91A4
結局リバウンドする人多いんだよな……年単位で維持してた人でも簡単にリバるわ

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 14:31:40.76 n//8hsA6
痩せる事とリバウンドする事は別物だから
筋肉の維持と食事に気をつけてればリバウンドは大丈夫だと思うけどな。

気を抜いてダラダラした生活してれば誰だって太るよ。

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 18:16:30.34 onLw/cjs
>>458　気を抜いてダラダラした生活

大半の人は凡人だからそうなるだろ。
もちろんおれもそう。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 18:50:36.77 e1JzzIhO
岡田本人がそうだしなあ
結局リバウンドしないダイエットなんかなかったんだな

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 20:06:54.53 BSknJ0IA
止めればリバウンドする
止めなきゃリバウンドしない
極めてシンプルな結論
結局は自分が一生続けられる方法を自分で探すしかない
それがレコダイでもロングブレスでもヒルズでもコアリズムでもいい
手段は問題ではない考え方と継続の問題

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 22:20:24.76 rmfCXGZV
そんなことがすんなり実践出来るひとは
もともとダイエットが必要な身体になんかならないよ

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 23:36:41.79 BSknJ0IA
それならそもそもどんなダイエットも無駄だから
諦めて太り続けろという結論にしかならない
ダイエット板でそんなこと言っても仕方ないのでは

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 01:40:35.77 781OTy5B
デブ脳から根治すればリバらない
食うのが大好きで満腹感が幸せならリバる

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 02:03:19.32 lTv2r92C
>>464
そのデブ脳が根治できると嘘こいてたのがレコダイ…

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 02:43:50.62 38CAReZ0
でも、まともに考えたらこいつ、街歩いてて石投げられても文句いえないよな。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 22:49:46.97 15Cr7RiP
>>465
そうなんだよ。一番厄介なのがデブ脳なんだ。
岡田はレコーディング万能説だったのに、デブ脳は改善せず、わがままボディという迷言を生んだ

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 16:03:26.18 z6WdfUYT
わがままボディーとかってホント気持ち悪いキーワードだな。
一週間くらい摂生してたら身体も慣れ、考え方も変わる事を知ってるくせに
それが出来ないでいるとはマジで情けないブタ野郎だ。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 23:48:28.33 Ntmadlab
>>468　おれは逆に好ましくみているがな。
いくら御託並べようがカップ一杯のプリンに勝てずに肥大してゆくあのブタ顔を。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 00:39:14.71 /ADAMfvG
50過ぎてプリンとかアホだろ。
しかもダイエットしなきゃならないデブ老人なのに。
俺はもう２年近く甘い食べ物は食べてないぞ。食べたいというアホな欲望より
罪悪感が上回ってるよ。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 00:43:24.08 pb9KzUzf
>>470　岡田も2年はもっただろ。
あんただって、3年目、4年目はどうなるかわからんよ。
おれ自身、甘いものにはもう未練はないけど、やはり「うまいもの」からは解脱できてないしな。
岡田のリバウンドよりはましって程度だ。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 01:11:53.53 7heZWc9j
わかるな～、自分も3年持ったが4年目にしてじりじりと６キロ増えてしまった
なかなか止まらん

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 01:27:48.29 fjODZzYO
>>471
うまいもの食ったって良いんだよ、食い過ぎなきゃ
難しいことは何もない

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 09:51:23.99 +qI1K3z1
>>470
> 俺はもう２年近く甘い食べ物は食べてないぞ。
>>472
> わかるな～、自分も3年持ったが

みんな、２年とか３年とか無理のし過ぎだ。

松田聖子は身長160cm、体重40kg。
この体形をキープするために
大好物のとんかつを1年に２、３回しか食べないそうだよ。
逆に言えば、年に２、３回はちゃんと食べている。
太る大好物を一切食べないで我慢するのは逆によくない。
聖子みたいに、好物を年に２、３回は食べて幸せをかみしめろよ。
心配ならばその30分後にジョギング１時間位しとけ。

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 10:24:36.05 gcdgvNYE
レコダイだったけど、甘いものも好きなものも食べてるよ。
ジョギング5㌔も併用してて今じゃフルマラソンの大会出るぐらいになっちゃったけど。

体重減らすキッカケはレコダイだったけど、結局のところ運動と食事のバランスってだけの事だと思った。
173センチ、63㌔前後、体脂肪10％前後を3年キープ中。
今の1日摂取カロリーは大体２４００～２８００ｋぐらい。友人と飲みの時は５０００↑。
女性だったら杉本彩とか、糖質に気をつけて凄い量食べてるよね。運動量も凄いけど…。

レコダイはキッカケとしては良いと思う。でも続けるよりは、標準体重ぐらいまで行ったら
食事内容と運動の知識入れてやっていった方が美味しいもの食べれるし、良いよ。

松田聖子４０ｋかー。でも一般人なら５０ｋｇぐらいが良いと思う。芸能人は維持するために使える年額が
違うからね。杉本彩は年間美容のためだけに５００万使うけど、芸能人の中では激安な方だって言ってた。
藤原紀香みたいに週１だけ好きなもの食べる方がまだストレス無いかもね。テレビ通して見ると太ってるけど
実際に見たら超細いし

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 11:23:01.96 o0vxFwnk
好きなものを食べて、翌日からまた切り替えられるならいい。
例えば年に３回と決めて、３日続けて食べてしまい、タガが外れるのが怖い。
こんな心配は自分だけだろうが、本当、食べて満足→気持ちを切り替えてとか
まだ無理だ。
痩せてもデブ脳再発でリバウンドを３回繰り返すぐらいだから、
もう肥満症は脳の病気というか精神病だと思うわ。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 11:37:45.77 gcdgvNYE
レコダイだけだと、ある程度からは一切体重減らないのに、カロリーと栄養だけ足りてないって
状況になっちゃうんだよね。代謝が落ち切ってて太りやすい体になってるってのもあるんだけど…。

レコダイオンリーだった時は、ちょっと外食しただけで物凄い体重の増え具合だった。あれは確かに怖くなるよね。

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 12:37:42.24 ZcugCcu7
>>476
一人称自分の正体は女

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 13:09:26.14 /ADAMfvG
95キロあったホリエモンが今65キロだってさ。
岡田と二度目の対談をしたら面白そうだ。

前回はホリエモンがデブで岡田が痩せてたから
逆転現象をみてみたいw

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 13:12:59.13 o0vxFwnk
>>478
板毎に書き分ける人多し
なぜわからない

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 13:17:32.72 o0vxFwnk
>>479
相当痩せたとは思ったが、30kg減とは凄いね。
それよりも巷は痔になったという方に興味があるようだが･･･

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 15:47:58.88 xdrNiWHm
どのくらいの期間でもとに戻るかな

仮出所後、即マックへゴーして10分もしないうちにてりたま完食してたからなぁ
食べることが生きがいな人は、それを強制的に制限される環境に置かれない限りほぼ100%の確率でリバウンドするから

問題はその期間がどれくらいかってだけだ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 15:50:12.61 xdrNiWHm
>>476
それって痩せてる人ですら切り替えが大変だから、食べ放題の日なんてやらなくて済むのならやらないほうがいいよ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 15:51:42.13 xdrNiWHm
>>475
体重の話と美容の話をごっちゃにしていて頭が悪そうだな…

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 22:14:00.56 T/Fn20PT
たぶんホリエモンは半年で元に戻る、に一万エモン賭けるわ

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 00:49:30.44 SHETTu/2
一万エモンはレート換算で日本円で300円くらいかな？
だったら俺は半年で元に戻るに300万エモンで勝負！

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 09:27:13.35 fLBn8hWJ
>>483
レスありがとう。チートは憧れだけでやらないことにした。
実際大袋入りのお菓子をもらっても（自分では買わない）、２～３個取って
袋を閉じてまた翌日以降ってのがまだ不自然に思える状態なので。
必要な分をという感覚より、腹一杯満足するまでの方が快感が大きいし、
そうやってきたからデブなんだろうしね。
このデブ能が厄介。一生付き合っていくんだろうか(´；ω；｀)

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 10:03:16.39 l/rnmqVV
>>487
完璧主義すぎるんじゃ？
袋入りの菓子を買ったら残りが気になるのなんて、普通の人でもそうだよ

“まだ気になる”って言い方する必要ないよ
みんな同じだし、デブ脳とか言ってるけど、それ、普通だし
だから「一生そうなのかな」って嘆く必要なも無いと思うよ
一生そうだし、それは人間である以上仕方ない
心の動きがどんなであれ、食べ過ぎさえしなきゃ太らないから、そこは安心しなよ

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 10:10:53.15 1daKInSW
ホリエモンは半年どころか3ヶ月ぐらいだろうなー。
3ヶ月以内に80㌔超えに3000万エモン！

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 10:34:13.67 l/rnmqVV
10分でてりたまバーガーセット完食だからな
早食いが直ってない
代謝が落ちてそうだけど、3ヶ月で人間が太るのには限界があるから、やはり半年くらいじゃないかな
仮出所祝いのパーティーがこれから続くだろうから、酒でまたブクブク太るだろうね

痩せたり太ったりをここまで繰り返していると、心臓や血管系に負担をかけるわな

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 23:28:59.74 v6+qi1oB
>>487
>このデブ能が厄介。

太ってたからデブ脳になったんじゃなくて、デブ脳だから太った訳で、
そう言う意味では精神障害の一つかも知れん

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 00:22:01.73 rvKEbOhj
昔は食いたくても食えなかったわけで、
今は食いたくなくても食い物が溢れてるからアメリカみたいにデブが増えるんだよね。

って事は、アメリカみたいにジュース自販機撤去とか、その辺強制的にやっちゃえば
みんな痩せると思う。お菓子は全て砂糖不使用義務付けとかね。

確かにこれだけダイエット商法流行るぐらいデブの多い時代になると厄介だよな
糖尿が国レベルの病気みたいな感じになってるし

行政が悪い。食い物減らせ

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 02:51:55.02 fBICwW8k
>>492
あなたは太ってる人？

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 03:08:33.61 LoAUMWDW
教祖がリバウンドしてるのにまだやってるんだ、信者はｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 09:10:10.34 zY+6I39Z
あのさ、　プリンでもケーキでもチョコでも何でも食べていいんだよ。
一日1500キロカロリー内であれば。
プリンを食べる代わりにご飯を一食抜くとかすれば太らない。
それがレコダイでしょ。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 09:52:37.51 fBICwW8k
そうだね
痩せることだけ考えれば
肌とかはボロボロになるだろうし、栄養失調になるだろうけど

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 11:05:55.20 8UrqtTpV
>>496
きついダイエットして激やせして見た目が老けてしまう人がいるのは
無理なカロリー制限を続けて、カロリー以外の栄養素が足りない不健康な状態を
長く続けたからだと思う。

1200kcalだの、1500kcalだのに制限する時に、カロリー以外の栄養素も
かなり欠乏するのだろう。

>>495みたいにプリン、ケーキ、チョコを食べる代わりに
カロリー以外の栄養も豊かな食事を控えると、酷いもんだ。
ルックスも老人になるだろう。体も締まらずに脂肪でブヨブヨ。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 11:18:11.72 rvKEbOhj
カロリー内だろうがプリンチョコケーキみたいになんも考えないで
食ってたら低血糖症から糖尿病のフルコンボになるのがオチ

記録する意味って、それらを見返して食事内容も見直す意味があるなら良いんだけど、
なんでも食っていいってなったらな……

甘いものならせめてフルーツも取り入れようぜ
１５００ｋ制限で痩せたはいいけど一生続けてて、40代以降は糖尿病になって
強制的に1500制限＋糖質制限食とか悲しすぎるっしょ……

結局はバランスだよ…

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 12:56:34.87 fBICwW8k
糖尿病で糖質制限食は推奨されていないんだけど…

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 12:57:49.94 fBICwW8k
あと、カロリー内で甘いものばかり食べていても糖尿病にはなりません
(遺伝的因子がある場合を除く)
>>498は間違った知識を披露するのやめてね

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 13:43:45.28 Vj86ZcCU
でも、江部センセは糖尿だよ。ｗ
レコダイは他のダイエットとの併用が主だな。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 14:16:36.54 zY+6I39Z
レコダイは摂取カロリーの自己管理とその習慣化を身につける為には確かに役立つ。
これ以上食べてはダメだ！とか、まだご飯一杯食べられる！とかの調整も出来る様になる。

意識的なものなんでレコダイを止めてもセーブ出来るハズなのに
岡田は何でリバウンドしてるんだろうね。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 14:31:06.36 fBICwW8k
>>501
その人、公には認められていない異端児でしょ…
アメリカの糖尿病学会も日本の糖尿病学会も、現時点では低炭水化物食は長期的な健康維持に問題があるとして注意喚起をしている
「でも」もクソも無い

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 14:58:12.30 VbKawGIp
こんにちわ
iphoneのアプリ使って王道ダイエットと併用してやってます。
今年入ってからやり始めて月１kgペースで減ってる。
このままいけば8月には目標体重だぁ～

岡田さん太ったんだ。
ちゃんとやれば食べても太らない体になりそうなんだけどな。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 16:09:32.61 Vj86ZcCU
>>503
糖質制限でぐぐると、真っ先に出てくる人だし、現代医学では未だ長期証明できていないという話だ。

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 17:10:50.90 fBICwW8k
>>505
そう、怪しい人たちの教祖って認識でOK

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 18:08:33.89 pwDOkK4r
最近のトレンドは、刑務所ダイエットだろ！！
URLﾘﾝｸ(motto-jimidane.com)

介護職に就けば、手軽に体験できるゾ

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 21:22:38.12 lDXR7Nb5
URLﾘﾝｸ(matome.naver.jp)
ここのグラフを見ると1年ちょっとで落ちきってあとは横這いとなっている
何も1500kcalとか無理しなくても、成人男性の常識的なカロリー
（2000くらいか？）を摂っていれば、一年ちょっとで普通体重になれるということだ
あとはそれを一生継続できるか…

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 21:34:00.84 zY+6I39Z
身長が170くらいだから
10キロリバウンドして75キロになっても問題ないかな。ホリエモンは。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 21:47:22.69 oqJcxL6X
本人の気の持ちよう次第だけど
食に対する姿勢が変わってなければいずれヲタキングと同じことになる
出所後まっさきにマックを平らげたのはまぁいいとして
あれで糸が切れて今後毎日毎食好きなもん食う生活に戻ったら
「スーパーサイズミー」だね
貯蓄は大変だけど使うのはあっという間
以前も一回痩せた後戻してるからどうなるか
とりあえずヲタキングとの公開対談は頼みたいところだｗ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 21:47:27.89 ec/HY+qI
あーホリエモンは目鼻立ちがそこそこ整ってるから
ちょっとしなびた感はあるけど、痩せたらなかなかいけてるね。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 22:18:05.52 8UrqtTpV
岡田も1日1500kcalなんて無理なダイエットせずに
栄養バランスのいい食事をして、自分の好きな運動をやって、
平均　2500kcal（男性の標準カロリー）をキープするのが正解だったと思う。

岡田は1500kcal制限で1か月あたり4.5kgやせたから
助走せずに最初から1500kcalに制限していたら
11か月強で50kg減量に成功していただろう。

でもほりえもんの例から、
2500kcal制限でも1年強で同じくらい減量できていたかもね。

1500kcal制限で11か月強で50㎏減量。
代謝が悪くなりリバウンドしやすいボディに。

2500kcal制限で12か月強で50kg減量。
代謝はいい。

どちらが得か。後者でしょう。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 22:19:28.34 WwJVVem5
ま、岡田よりははるかにイケメンだろ。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 23:12:41.40 zY+6I39Z
>>512
刑務所に入った人間と比べるのもどうかと思うよ。

精神的ストレスで体重が落ちる事もあるからね。

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 23:16:32.66 QPTE/Mgu
砂糖を控えれば、楽に落ちるよ。
砂糖は百害あって一利無し。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 03:15:39.34 B02DdGgz
>>502
>まだご飯一杯食べられる

食べるの前提なんだｗ

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 15:54:43.83 8SdMCOYf
>>516
食べ方を考えるのがレコダイだよ。
1500でも2000でもいいから一日の摂取カロリーを計算しながら食べる。
どうしても夕食に1000キロカロリーもあるカレーを食べたいとしたら
朝と昼で調整してカロリー摂取を抑えておく。

自分で定めたカロリー内で食べ方を組み立てると太らないんだよ。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 16:55:57.20 nCLzPAkH
でも、お菓子の1000kcalと、鶏肉や豆腐で1000kcalは違うよ
それと軽くてもいいから運動しているかどうか

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 19:57:01.99 ozTULpF2
お菓子1000kcalも取る様なことしてたら
糖尿一直線だね。

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 20:17:24.07 nCLzPAkH
そう
レコダイの走り出しはカロリー調整の為でいいが、
次第に内容やタンパク質、脂質などのバランスが大事だと気づくんだよ
カロリーが全てじゃない

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 22:04:08.88 8SdMCOYf
てゆーかバランスの良い食事をしながらの
カロリー調整を最初からしてるけどね。
カロリー調整と同時に普通の人なら栄養面でも考えるのが普通でしょ。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 22:27:44.24 EcJ9N0dS
まあ本気でカロリー制限してて
1000キロカロリーお菓子で取ってしまうと
腹が空いてどうにもならなくなって、
バランスが大事だと早々に気がつくね

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 18:42:04.51 FAzRQtCa
>>517
>どうしても夕食に1000キロカロリーもあるカレーを食べたいとしたら

そういうのがデブ脳なんだけどな

デブ脳の我が儘を最大限許容してるのがレコダイだけど
許容を目一杯使うことを考えているうちはデブ脳のまま

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 19:08:28.16 R/FP7Uq+
>>523 いい意見やな。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 19:35:36.25 5yLwJcGq
デブ脳の考え方を洗い出すのがレコダイだからな
そこからどう抜け出すか…
さすがにカレードカ食いしたいとかはなくなったな

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 23:36:05.67 ENWsYdXu
ダイエットモードのときは胃も小さくなってて比較的楽なんだよな。
問題は目標体重になったあとの維持。3年続けて本物。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 00:42:41.51 obpfotHf
>>526　本物なんてないよ。
4年目で崩れたおれが言っておく。

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 00:42:42.07 KaMS2VoD
胃が小さく/大きくなる、ってのが都市伝説
分かって使ってるなら構わんが

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