【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 36
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282:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 20:23:39.36 f0JMfpC8
URLﾘﾝｸ(takefour.air-nifty.com)
探したらやっぱり本の中の内容っぽいな
このへんに岡田のどか食いについて触れられている
ひと月２回までのどか食い ６０００〜８０００ｋ
確か本の中では、焼肉ビールで計算したら８０００ｋ以上、これについては記録から「忘れる」
と言う対策方法だったはず。
まー、読んだのも数年前だからうろ覚えだけどな
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