【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 36

【岡田斗司夫式】レコ ..

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 02:26:31.28 g/5Uw7KJ
俺が今30歳♂で、175cm・110kgの大豚なんだけど、レコダイで2週間助走して、３日間離陸して30日から
1500キロカロリーで上昇しようと思ってる。で、今日で離陸3日目なんだけど、昨日と一昨日と２日間離陸して、6500キロカロリー・
昨日は3500キロカロリー位取ってた。これは大豚になるわけだなと思った。助走も凄い食生活してたし。

だってお菓子とかはあんまり食べないけど、外食が大好きでマックで食べた直後に近くのファミレスで食事して、さらには松屋で食べるみたいな生活してたからな。
2週間やったけど、いやはやヤバ過ぎな食生活だった。御菓子類はアイス系が大好きで、それもラクトアイスじゃなくてアイスクリームの奴ばっか食ってたし。
1500キロカロリーに抑えても厳しいかも。

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