【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 36
at SHAPEUP
1:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 18:54:59.41 sGa0ktTl
前スレ
【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 35
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 18:56:13.77 sGa0ktTl
[1/5]
レコーディング・ダイエットのススメ
URLﾘﾝｸ(putikuri.way-nifty.com)
レコーディング・ダイエットは1.助走.離陸.上昇.巡航の段階（フェーズ）で進行する。
5.再加速.軌道到達は停滞期・リバウンド対策の最終段階である。
1.助走（太る理由を知る）
①体重を毎日計る ②口に入れたものすべてをメモする ③ガマンしない
期間：「自分の食事・生活パターン」がわかるまで
2.離陸（カロリーを計る）
①体重・体脂肪率を毎日計る ②口に入れたものすべてをメモし、カロリーを計算する
③どうやれば総カロリー数を減らせるか想像してみる。でもガマンはしない
期間：1～2週間。気の短い人なら三日ほどでも良い。ただし離陸段階を体験してから「上昇」に入ること。
3.上昇（カロリーを制御する）
①体重・体脂肪率を毎日計り、口に入れたものをすべてをメモし、カロリーを計算する
②一日の摂取カロリーを年齢・性別にあわせて決め、それを守る
③食べ過ぎても後悔や反省はせず、翌日からのフォローで切り抜ける
④毎日、水を2リットル飲む
期間：2ヶ月ぐらい。毎日記録をつけて、規定カロリー数に抑える。それを無理せず継続できるようになるまで
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 18:56:44.49 sGa0ktTl
[2/5]
4.巡航（いろいろやってみる）
①75日目あたりに体調の変化がある。過去のデータを使って体脂肪量（体重×体脂肪率）を計算する。
へそ回りのサイズを計る
②体重や体脂肪は、脈動的に変化する。体重や体脂肪量の変化は、一日単位ではなく週単位で評価しよう。
③停滞期はいろんなダイエット法を併用して乗り切ろう。おすすめは「運動」
④豆乳野菜ジュースはオススメ。毎朝、豆乳200cc・野菜ジュース200ccを混ぜ、朝食がわりに飲む。
期間：75日目をやりすごし、運動も少しこなして、停滞期を難なく克服、
制限内のカロリーで毎日楽しく過ごしていけて、自分の好物に変化が見られるまで
5.再加速（体の声を聞く）
①食べ物の好みの変化に気をつけよう
②「満腹」や「ちょうどいい」の直前、「まだちょっと足りない」で食事をやめよう
③「○○が食べたい！」という欲望ではなく、「○○を欲しがっているな」という体の欲求を自覚しよう
期間：体の欲求がどんどん自覚できるようになるまで
6.軌道到達（ダイエットの終わり）
①レコーディングをやめて、カロリー制限もしないで食事する
②満腹感や空腹感を10段階の満腹メーターで表現してみる。
目標は「レベル3になってから食べる」「レベル6ぴったりで食事を終える」
胃袋の容量自体をしだいに縮めていく訓練をする。
③体重や体脂肪量が「あるべき数値」でおちつき、
体の声がいつも聞こえるようになれば、レコーディングは必要でなくなる。
満腹と空腹、それに「○○が必要」というサインに従って、おいしく食事ができていれば大丈夫。
食べたいものを食べたいだけ食べ、本来の体型を維持できるようになれば、ダイエット卒業。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 18:58:13.30 sGa0ktTl
[3/5]
・自分の基礎代謝を計算する
URLﾘﾝｸ(www.e-uruoi.net)
・カロリー計算サイト
【自炊派】
イートスマート
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)
しらはせ
URLﾘﾝｸ(www.dance.ne.jp)
【外食派】
ものぐさ主婦の外食カロリーチェック
URLﾘﾝｸ(i.kcal.fc2web.com)
摂取カロリー・消費カロリー大辞典
URLﾘﾝｸ(muuum.com)
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 18:59:01.65 sGa0ktTl
[4/5]
●よくある質問
【停滞期？体重が下がらなくなった。どうしよう】
1ヶ月で体重の５％以上体重が減ると「体の危機管理システム」が働いて、
体重・サイズ・体脂肪率の3つ全てに変化が無くなる期間を停滞期と呼びます。
「停滞期があるというのはダイエットが順調な証拠」ともいえます。
1ヶ月ほどすれば停滞期は終わるので、【巡航】の章を読んで色々やってみてください。
まだ【上昇】にいたってない方は計算方法が間違っていたりして、
代謝と均衡して維持しているだけという場合もあります。
停滞期は皆さん辛いみたいですが、継続して続ける事が肝要みたいです。
【一日○○Kalでやってたのに食べすぎちゃいました。どうしよう】
記録を続けるのが最低条件です。気にし過ぎないようにしましょう。
2007年4月22日？(日)「もうやめた！」と思う前に 岡田氏ブログ
//putikuri.way-nifty.com/blog/2007/04/index.html
【レコダイをはじめて○日ですが○KGしか痩せません】
期間短すぎでは？脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
一ヶ月で体重の5％以下1ｋｇ～３ｋｇ位が適正です。標準より体重がかなり上の場合は
減量開始時に大幅に減量できる場合もあります。
【昨日より体重が○kg増えちゃったんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。
人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
水分や繊維不足などで便秘になったりしていませんか？
【昨日より体脂肪率が○％増えちゃったんだけど・・・】
誤差です。体脂肪率は水を飲むだけでも変動してしまいます。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 19:00:09.77 sGa0ktTl
[5/5]
★注意事項★
岡田氏が1500kcal設定でレコダイを進めていたからといって自身も1500に設定しなくても大丈夫です。
基礎代謝などを調べて自分なりに設定してみましょう。
出来るだけ著書を読んでから参加することをお奨めします。
現在テレビなどで特集される機会が多いのですが、レコダイ本来の魅力は、著書を読まないと判りづらいです。
煽り・煽り返しはスルー。必死になってタイピングするぐらいなら食物の栄養成分を勉強したほうが自分のためになります。
釣り師が時々出没します。釣られたほうが負けです。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 19:04:33.88 5lRmRXtz
50 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2011/07/04(月) 20:30:12.76 ID:PuuSCYJD
岡田がリバウンドしたのは何故？
単純にカロリー守らずに食べてたからだよね？
52 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2011/07/05(火) 11:07:32.44 ID:Ai+cInkJ
>>51
だからこそのレコーディングダイエットです！
って新刊の壮大な前振りかな？
じゃなくて単なるリバウンドなら
痩せてから説得力の出てきた新聞の人生相談も、
また説得力がなくなっちゃうよねw
54 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2011/07/05(火) 22:38:12.79 ID:ABnuuwlX
ニコ生であと7ヶ月くらいで元に戻す計画とか言ってたよ。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 19:06:46.88 5lRmRXtz
640 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2012/09/02(日) 18:36:19.03 ID:julDVqhU
岡田さんは自分の意思でなんかやってるわけじゃなく、完全なリバウンドだよ
去年、震災ストレスで食欲が爆発してから一進一退みたいな
レコダイスレでずっとヲチされていたけど、スレ自体がなくなっちゃった
今はさらに太ってるのか？？
641 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2012/09/02(日) 18:50:04.16 ID:julDVqhU
気になって画像探してきた
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
下やばい
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 20:23:38.31 tdD9ErWr
２枚目見ると、腹肉だけで10kg以上ついた気がする
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 22:04:37.86 vIQ6LzLT
今朝、NHKの「サキどり↑」って番組に出ていたらしいけど、この時点(2011/7/5)よりさらに太ってるみたい
完全にコントロールがきいてない状態
5年キープできて初めて成功と言っていたから、完全に失敗、見事にリバウンドした事になるね
54 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2011/07/05(火) 22:38:12.79 ID:ABnuuwlX
ニコ生であと7ヶ月くらいで元に戻す計画とか言ってたよ。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 13:11:33.32 h0MQaKca
あげ
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 12:50:40.12 Xgq4n4eZ
初めまして
ﾚｺﾀﾞｲで１５kg痩せました が 生理が止まりました
ﾄﾎﾎ ていう方はいらっしゃいますかね？
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 16:23:50.17 3Hg+jWE/
レコーディングダイエットはやめましょう！危険です！
リバウンドしやすく痩せにくい体になります
本人の姿がそれを証明しています
あなたたちもこんな体になりたいですか？
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
↑
これは2012年8月11日 島本和彦さんと対談したときの写真です
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 16:25:42.54 fxpE9BSw
>>13
The・メタボって感じすなぁ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 19:07:24.00 zRs+egI+
レコダイブーム去ってから運動とかしてなかったのかな？
自分もレコダイして痩せてまたリバウンドして
この板に戻ってきちゃったけど
やっと半分まで戻せたよ
でも痩せた状態に戻すのって本当につらい…
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 20:04:05.23 C84D4zMF
>>15
元々大の運動嫌いで、今では散歩すらやめてしまったみたいだよ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 21:21:26.49 Jo0gk5+W
>>13
姿勢悪いねえ。
背筋伸ばして首を後ろに心持ち引くだけでも見た目違うだろうに。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 21:38:05.09 oes7kofS
ダイエットした時、脂肪と一緒に筋肉も落としてしまったからだろうね
今の体脂肪率が知りたいわ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 21:39:01.34 zRs+egI+
>>16
もったいないね
体が軽くなれば動きたくなるとか書いてたよね
水泳とかもしてたっぽいのに…
ただ岡田さん、すごく太ってるけど
全盛期のデブっぷりにくらべたらまだマシだよね
だから本人的にまだ余裕とかっておもっちゃうんだろうなぁ
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 21:46:34.11 9cuz3ls8
【速報】レコーディングダイエットの岡田斗司夫がリバウンド
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:18:44.86 cDhVG884
URLﾘﾝｸ(anond.hatelabo.jp)
さよならオタキングex
私がオタキングexを辞めた理由 その３ 改訂版 行き当たりばったりな方針
岡田斗司夫は言うことに一貫性がない。私がオタキングexにいる間はその行き当たりばったりに振り回されるばかりだった。
2010年末に岡田斗司夫が掲げた2011年の目標は「レコダイイヤー」にすることだった。
レコーディングダイエットは本人の最大のヒット作だし、本人も2010年夏からリバウンド気味だったこともあり、そこを糸口にクラウドシティやexの活動を広げていくのはよいことだと思った。
ただ、2011年3月にはその方針はどこかへ消えてしまった。
春から夏にかけては大阪のNHKカルチャーでレコダイ講座を実施したが、それも客いじりに終始してしまうような内容だった。
これに加え、昨年は本人が誰から見ても疑いようがないくらいリバウンドしてしまった。
本人はこれをニコ生で「わがままボディだから」の一言でごまかした。
さらに、社員用SNSのバベルの塔では「自分が太ったのはオタキングexを作ってストレスがたまるようになったから」と言い、体重を気にした社員に対しては逆ギレするという大人げない態度を露わにした。
最大の問題は、提唱者本人がリバウンドしたことで、レコーディングダイエットそのものの信頼性が損なわれてしまったことだ。
そして、本人がレコダイから評価経済、そしてノート術など本人の著作が同じ世界観にあると言っているように、レコダイの信頼性が損なわれたことで本人の言説の信憑性も低下してしまった。
本人はこうした過去の失敗については全く反省しない。
それどころか、「これまでの失敗はここにたどり着くまでに必要なことだったんだ」と失敗を肯定してしまう。
うわぁ。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:23:32.45 U21N/e73
あれ？震災ストレスで太ったんじゃなかったっけ？
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:26:35.04 vJ91Uy8g
もしも運動で痩せていたらリバウンドしなかっただろうに…みたいな
意見も多いけど、運動でも結局はリバウンドしてたと思う
いったん巨デブになってしまうと食欲とかそこがデフォになっちゃうんだね
あの常盤さんもときどきブログを見るけど一向に痩せていない
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:34:34.66 m087Fyw9
まぁダイエット前はこんなもんじゃなかったしなぁ。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:36:26.53 cDhVG884
岡田に年間12万円払わせる「社員」というやつを募集してレコダイのサイト作らせて
URLﾘﾝｸ(otatama.com)
自分はリバウンド
ワロタｗｗｗ
レコーディングダイエットでは自制できないことを自分で立証してしまったなｗ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:39:20.49 tWGHb6kW
∧ ∧
( *)‘ω‘(* ) りばうんどっど
( )
｀ｖ ｖ´
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:40:30.86 tWGHb6kW
lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll／￣￣＼llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll/ ヽllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii|iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii| し ス |iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;| た モ |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:.!;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;| い ウ |:;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:;;:
;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:|l;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:| で が |;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:
;::;::;::;::;::;::;::;::;:__O__;::;::;::;::;::;::;::;::;::;::| す .|;::;::;::;::;::;::;::;::;::;::;::;::;::;::;::;
;. ;. ;. ;. ;. ,. -|二二l' - .,;. ;. ;. ;. ;..| ： |;. ;. ;. ;. ;. ;. ;. ;. ;. ;. ;. ;. ;..
: :.,. - ' |二二l ' ‐ .,:. ヽ、_______ ノ :. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :..
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i.|lllllll|.} ゝ.,L._,i'_______ノ | {,i;;;;;;;;;;l/ ヽ‐､}.}. |,| |.|;;;;;;;;;;
___ .fL.,..､」__.{:;:;:;i.i.ii):;:;:;:;:;/________i. |;;;;;n;;;! ﾄr't |, l,ﾄ-‐/ｲ.,_r_,.
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:42:12.16 U21N/e73
>>25
これも設立当初から散々詐欺だの新興宗教と同じだの言われてたんだよな
Twitterで町田？って人と岡田斗司夫が散々バトルしてたの思い出したわ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:44:06.37 rotnY+wL
うーむ…
53 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です :2012/09/05(水) 22:15:22.03 ID:kh5DlywM0
>>10
ダイエット前
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
↓
ダイエット後
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
↓
現在
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 23:09:21.00 Jo0gk5+W
>>22
被災者ですけど、心労で痩せちゃいましたけどねえ。
よほどナイーブな方なんでしょうね、見えないけど。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 00:39:23.97 pZ9MjwnQ
香取慎吾も痩せたり太ったり激しいよね。
ダイエット本出すと太り出す法則って健在だよね。
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 11:44:50.36 g7sHzRIT
中島ナントカって女優さんも、脂肪って本出した後リバウンドしてたね
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 11:47:06.14 PvYFrUOi
芸能人著名人のダイエットって、「リバウンドするまでにいかに売り抜けるか」みたいな事になってるよね
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 21:35:32.72 mE0DuD4m
昔、ピンクの電話のデブのほうが笑っていいともで
9号サイズが着られるまでに痩せてたことがあったけど、
1年も経たないうちに元のデブに戻ってた。
やっぱり昔からデブだと、それが適正体重になってるんじゃないかと。
よく見る「産後太りから15kg痩せた」なんていうのを見るけど
妊娠する前の適正体重に戻っただけじゃね？って思うんだよ。
岡田は元のデブには戻っていないようだけど、
これって男女の差だったりするのかな。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 21:39:09.81 wuDHsjMD
>>34
女性の方が脂肪が付きやすいからじゃないかな？
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 21:47:11.88 N2RgGNu1
わざわざ痩せても自分の適性体重に戻ってしまうなら
ダイエットって意味ないよね
岡田さんはデブ状態がもっとも健康ってことだろうし
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 22:05:44.59 XDSUZqQY
>>36
それは無いってw
元々岡田さんがダイエットを決意したのも心臓がやばくて医師から「このままだと死にますよ」って言われたからでしょ
リバウンドしてしまうくらいなら元々の太ってる体型のままでいたほうがいいなんていうのは極論だよ
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 00:52:54.13 Fj/m6JtQ
そうかなぁ
リバウンドを繰り返すのって体にすごく負担がかかりそうじゃない？
今ぐらいのデブでいるのが
一番健康的な気がする
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 01:11:50.63 qJBXX4mH
リバウンドしたのは岡田さんに危機感ってものが無かったから
自業自得だわ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 07:09:33.98 qrFjam6X
リバウンドしたオタキング、どうなった？
死んだ？
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 07:41:12.53 gyxpXH6m
>>40
生きてるよ
Twitter
@ToshioOkada
ブログ
URLﾘﾝｸ(blog.freeex.jp)
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 07:42:51.51 gyxpXH6m
Twitterはこちらのほうが見やすいかも
URLﾘﾝｸ(twilog.org)
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 13:00:21.58 SqYb576g
伊藤りさがエッセイでカロリー制限をするダイエットはリバウンドするって言ってた・・・
真面目な人だと刺身におしょうゆつけるのすらためらってどうしようもなくなるって
しかも一度一日1200kcalの体になったら、その後はそれをちょっとでも越えると太る体になるって
経験者の話だからちょっとびびった
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 15:02:26.29 gyxpXH6m
>>43
それは伊藤りさがリバウンドしただけでしょw
ダイエットに食事制限は欠かせないよ
運動だけでは限界があるから
一番いいのは食事制限と運動の組み合わせ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 17:39:13.34 IEYdPnvN
そら基礎代謝の3倍も食ってるデブが痩せようと思ったら、まずカロリー制限
運動はスタイルアップや健康のためにはよいが、それで痩せるのは無理だ。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 17:39:44.24 St33tTSm
リバウンドと一言でいっても、巨は体重の振れ幅でかいから、10kgとかいっちゃうよね。
岡田さんも体重計に乗らなくなったり、唐揚げ一口だしぃ～とか、都合よく書かなくなったりしたのかな。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 17:41:37.25 EPBsZESu
前はビッグマックを1口～2口食べたら捨てるとか言ってたのにねぇ
今はビッグマックLLセット完食してそうに見えるわ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 18:33:44.14 xfCO8MID
>>45
そうそうまずカロリー制限。
電車に乗ってても痩せてる人は本を読んでるか寝てるけど、
デブはスナック菓子食ってたりするもんな。←姉妹や親子で
イベントに行ったとき待ち時間で隣のデブが、
予想通りモノ喰ってるのを見たときは思わず笑った。
おまえだけだよパン食ってんのは！って心の中で突っ込んだわ。
そういう生活を見直すためにレコーディングダイエットもアリだと思うよ。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 18:46:41.14 Fj/m6JtQ
ホントにデブってスナック菓子を電車で食べるんだよねえ
このまえ遭遇して ビックリしてしまった…
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 19:02:03.13 oB4doTga
カロリー制限ていうとネガティブなイメージみたいだけど
たとえば3000とか摂ってた人が最終的に2000（男性の普通くらい）に
しましょうってことだから。
あくまでも普通になりましょうってことだから
普通を目指すかぎり、代謝が極端に下がるとかないない
なんか、1500とか極端なことをやらないほうがよかったのに…
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 19:09:57.40 qrFjam6X
3食2000で抑えるのも厳しいすなあ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 02:41:16.42 BGZBV22w
移動中に崎陽軒のシウマイ食べたり（恐らく完食）、リバウンドしまくりの予感
顔もブクブクしてきましたね
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 06:17:00.87 L+vvKphW
この歳でのリバウンドって自殺行為だと思うんだけど、そういう自覚は無いんだろうなぁ
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 06:24:55.15 h1HlOIJS
リバウンドを制する者はダイエットを制すなんですね
本、久しぶりに読もうと思っている私が通りますよ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 07:30:33.09 fPHIQCkj
今の岡田はレコダイだけが飯の種なのにリバウンドしたらおまんま食い上げだろ
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 08:14:28.19 L+vvKphW
>>54
リバウンドしたの？w
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 09:01:43.44 v9+phmnL
つーかさ、リバウンドは多かれ少なかれ誰でもあるわけよ
でもリバウンドしたときに「ストレスで太った」とか言ってる人はダメ
人間ストレスで太るのは無理
（ストレスかどうかはともかく）「食べ過ぎたから」太ったわけで
そこから目をそらすような人は際限なくリバウンドする
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 09:03:53.44 za1H3wFu
本家いつでぶの後に出した本が「なぜ芸能人はレコダイにはまるのか
そしていつまでたってもリバウンドしないのか」みたいなタイトルだったな…
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 09:07:13.41 L+vvKphW
>>58
「1年経っても」じゃなかったかな？
Amazonで低評価だった記憶が…
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 12:09:26.39 Pi2fpISo
昔読んだダイエットの極意本に
「痩せるまではイベント、痩せてからがダイエット」
なんて書いてあって未だに心に残ってる
変質者をストーカー、バカ親をモンスターペアレントなんて
横文字で表現してるのと同じで、
デブの頃の生活に戻ったのをリバウンドなんて言ってるだけ。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 19:15:22.06 cjHpEpWI
カロリー制限はストレス溜まるから続けにくいと思う。俺個人はノーカーボとかの方が続けやすいと思う
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 19:22:42.91 Z9cPhXQm
>>61
ノーカーボが続けやすいって、釣りですか？
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 19:41:17.54 cjHpEpWI
>>62
慣れてしまえば楽だと思うよ。毎食お腹いっぱい食べれるし。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 19:46:33.92 L+vvKphW
>>63
心筋梗塞のリスクが上がるのはご存知ですよね？
あと体臭がキツくなるのも
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 20:22:31.63 cjHpEpWI
>>64
何年もやる必要はない。肉とかサプリメントしっかり取れば、ケトン臭はしないよ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 20:31:02.38 Z9cPhXQm
>>65
ダイエットって一生続けるものですよね
あなたはカロリー制限よりもノーカーボのほうが「続けやすい」という話をしていませんでしたか？
あなたの言うノーカーボダイエットは、やめたらあっという間にリバウンドするとしか思えません
現に常盤えりかという人はそれで75kgから40kgリバウンドしています
その際、医師から「炭水化物無しの食事をずっと続けていてたら炭水化物を吸収しやすい身体になっているんだから、リバウンドするのは当たり前だ」と言われたそうですよ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 21:18:19.49 cjHpEpWI
>>66
面倒臭いからもう結構です。一生デブのままでいてください
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 21:21:44.85 Z9cPhXQm
>>67
私痩せてますよw
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 22:56:37.21 eLtAZmib
>>66
＞ダイエットって一生続けるものですよね
それはあんた独自の定義じゃないかな
ノーカーボって内臓脂肪取るのが主目的だから一定期間やって目標達成できれば
普通の食事に戻して構わないわけだし。体型維持は適度な運動とか有酸素運動で充分。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 22:57:41.37 eLtAZmib
あ、この話は男の場合ね。おばさんみたいな女には元々不向きなダイエットだから関係ないか
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 23:13:41.25 wA+Jv4j3
カロリー制限がストレスになる人の普通の食事なんてあてにならんわｗ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 23:28:53.64 Z9cPhXQm
>>70
必死だな
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 23:49:08.41 jChmtFKs
マッスル北村
2000年8月3日、ボディビルの世界選手権に参加するべく脂肪を極限まで落とすために20キログラムの減量（一説には高たんぱく無炭水化物ダイエット法であると言われている[要出典]）を行った結果、異常な低血糖状態となり、急性心不全を引き起こして亡くなった。享年39。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 00:43:33.91 kziSbp+A
極端な例とかいらないから
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 00:46:14.37 8pYe+k/v
ノーカーボも極端だから
極端な事すると反動がくるから
王道を行けよおっさん
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 08:40:08.43 L5b0wsDP
なんらかの理由でついた内蔵脂肪を特殊な方法で減らしたとしても
目標達して元の生活に戻したらまたつくんじゃないのかね
どんなやり方だって「生活を元に戻せばまた同じことがおこる」と思うけどね
カロリー制限にしろノーカーボにしろその他の方法にしろ
カロリー制限がストレスにならない人がいるとしたら人としてこわれてると思うよ
一時的なことなら体重の減少と引き替えに無視もできるだろうけど
生物は不測の事態に備えてあるていど余分なカロリーをためこむようにできてるわけだし
その本能に逆らおうっていうんだから…
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 09:30:38.48 8pYe+k/v
カロリー制限っていうけど、それは痩せるまでの話で、その後の維持期は「適正カロリーを摂取する」って事
太らない、痩せもしないカロリー
自分の場合は運動しない、あまり動かない日は1600kal、運動する日は2000kcal～2200kcalくらい
食事内容は基本、たんぱく質・脂質・炭水化物をバランスよく、野菜多めを意識して摂る
たまの外食では何でも好きなものを食べてあとで運動と食事で調整する
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 09:33:39.87 8pYe+k/v
追加
適正カロリーを摂取する事すらストレスになるのなら、どうにかしてストレスにならないよう工夫するしかないよね
それができなきゃ醜いデブになるだけ
まあその人の勝手だから知ったこっちゃないけど
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 10:33:01.34 phhmu2bn
岡田さん
道徳よりもリバウンドの話をしようよ
URLﾘﾝｸ(www.facebook.com)
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 15:49:13.50 VUaY9aFJ
適性カロリーを摂取する事がストレスになるんじゃなくて、
そのためにしなきゃいけないことがストレスになるんじゃないの？
だからオタキングみたいに挫折する人が出てくるわけで…
適性カロリーを死ぬまで摂取するためには
今日はこれくらい動いたからとっていいカロリーはこれくらい
そのためにたべていいのはこれくらいって計算を死ぬまでするってことでしょ
まして人間は生きるためだけにたべるわけじゃなくて
楽しみとして、ドーパミンをだすために食べてる部分もあるからね。
カロリー制限がダイエットの基本なのはわかるし王道なのもわかるけど
それを死ぬまでやらなきゃならないとしたらストレスになるのが普通でしょ
適正かどうかなんてことは関係ないよ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 16:03:12.41 NuzXkQRN
>>80
適正カロリーや栄養バランスを考えた食事を摂取するための計算なんて、慣れれば頭の中で勝手にできるようになるけどなぁ
ちなみに古館伊知郎も学生時代巨デブだったけど、栄養学やカロリー計算法を覚えてダイエット成功、そのままずっと維持している
もうカロリー表がだいたい頭の中に入っていて、瞬時に計算できると語っていたが、これ、慣れれば誰でも出来るようになるよ
食べる事が楽しみなのは誰でも同じだけど、限度があるよね
美味しいけど、これ以上食べたら太るよな、ここでやめておこうって自制心が必要
ただドーパミン、快楽に身を任せるままじゃ動物と一緒
自制心を持ちつつも楽しむのが理性ある人間だと思うよ
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 16:08:03.23 jP8x1uo5
＞楽しみとして、ドーパミンをだすために食べてる部分もあるからね。
だったら尚更カーボカットなんて不毛ｗ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 17:54:41.65 kbbYMRBZ
朝からバターとジャムたっぷり塗ったトーストに甘いカフェオレ、
昼は食べ放題のランチ、夜はから揚げとエビフライにビール、
しかも間食に生クリームたっぷりのケーキに炭酸飲料水・・・
その生活が当たり前になっているから、止めることがストレスになる。
生活水準を上げたら落とせないのと同じで、
人間、贅沢を覚えたら簡単にはやめられないよ。
その生活と決別できるかどうかがカギだと思うんだけどな。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 22:24:31.57 4hED3+Ka
その生活のどこが贅沢なんだｗ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 22:41:29.01 tXgwjd/H
カロリーが贅沢なんだろう
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 22:49:49.89 fXqKj5f7
>>72
必死さという点においては、
一生喰わないダイエットで不健康体質一直線の貴方みたいなオバサンには敵いませんよ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 22:58:08.20 Ibb7zR9i
喰ってるつーのに…
ちなみに血液検査の数値全てパーフェクトだからな
本当に喰わないダイエットならTPやアルブミンが低値だったり貧血だったりするだろうよ
それはカロリーもロクに摂らず栄養バランスもロクに考えてないような奴
ちなみにお前みたいなタイプって相手が痩せてるって分かると「内臓脂肪ガー」「隠れ肥満ガー」とか言いだすけど、それも無いから
有酸素運動してて体脂肪率もめっちゃ低いしウエスト56だからw
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 23:02:46.49 Ibb7zR9i
何かさ、デブの「普通に食う」っていう「普通」がすでに狂ってるのに気付こうよ
お前の普通は普通じゃない
だからお前の体型も普通じゃない
分かる？ものすごく簡単な理屈なんだけど
デブは一般人の食事見て「それしか食べないの？」とか思っちゃうんでしょ
もう脳味噌とか満腹中枢とかいかれてるんじゃないのと
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 23:44:02.37 VUaY9aFJ
>>87
健康でパーフェクトな人がわざわざダイエット板にきてあれこれ言いたがるのはなんで？
友達もなければ話相手もないから２ちゃんでダイエット自慢なの？
それともお友達はあなたの見下してるデブばっかりで話題にすることもできないの？
貴方はからだより人間関係つくるのに時間かけたほうがいいんじゃないの
人間はデブでも生きていけるけど社会生活おくれなくなると壊れちゃうよ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 00:39:51.15 Odc/TIYa
>>89
・ダイエットは一生続けるもの
・デブは視界に入れるのも嫌なくらい嫌い
・論点がダイエットからズレているのは何故ですか？w
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 10:44:22.46 85+gC24h
と、喰うのガマンダイエットを一生続ける負け組が申しておりますｗ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 11:06:56.46 yufMNZyL
話にならない
93:89
12/09/14 06:41:30.99 mqvtbx4P
別にいいんじゃないの
ダイエット方法なんて人それぞれだしねー
やってる人間の体質や性格によって会う会わないもあるだろうし
他人のやりかたにケチつけて
自分のやり方のほうが～って力説するのって
自分のやり方に自信がないからムキになってるようにしか見えない
ローカーボが大好きで効果有ると思うなら
ローカーボスレで語ればいいことなんだし
別にこのスレのデブが「普通にくって」リバウンドするかどうかなんて
どうでもいいことじゃん
私は一生カロリー気にして食べるなんてしんどいし大変だと思うけど
（何しろ摂取カロリーだけじゃなくて消費カロリーも考えるわけでしょ）
王道だと思うからとりあえずはレコダイでいく
楽で簡単に痩せる方法があるんだったらとっくにそれが主流だろうしね
それでもうまくいかなかったらあとはもう人工的に脂肪吸引するわ
面倒だから
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 11:18:00.85 OslFcd7V
結局岡田斗司夫はまた痩せる気が本気であるのだろうか？
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 22:18:08.53 0+laY3rM
>>93
それなら初めから脂肪吸引すればいいのに
顔だけブルドッグみたいにデブで局所的に痩せてるというおかしな奇形体型になってください、どうぞ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 22:32:17.05 0dFQMUfj
今時の整形技術しらないんだね…
王道で頑張るなら他人を否定してないで頑張ればいいと思うよ
書いてる内容からして整形に失敗した人しか見たことないんだろうけど
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 22:59:51.31 XsYP4KWf
岡田ともレコダイとも関係ない煽り合いは他でやんなよ
両方とも岡田のアゴより見苦しい
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 23:10:27.02 VRHbRbbU
>>96
昨日、中村うさぎとユーミンの対談番組やってたんだけど、中村うさぎすごい事になってたよ
もう、豚
体型も整形した顔も全部崩れてきちゃって
おまけに目は白目剥いたギョロ目でキモイのなんのって
カラコン入れててどこ見てんだか分からないし、本当化け物だった
もうね、全身から「楽して○○get！」みたいな怠惰さが滲み出てるの
キリッとしたユーミンと好対照だった
あなたも是非ああいう醜い化け物になりなさい
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 09:23:21.37 BXFV/oLk
中村ウサギと脂肪吸引無理矢理結びつけてもしょうがないんじゃないの？
あの状態が脂肪吸引（だけ）した結果だっていうなら意味あるけど
私の姉は脂肪吸引してるけど見た目なんて全然わかんないよ
もう何年もたってるけど別にどってことなく普通にしてるし
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 09:56:59.49 YK4LmriV
レコーディング自体は続けてるのかね？
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 10:28:03.28 BXFV/oLk
誰に書いてるのかわからないけど、私はあすけんサイトつかってるから
レコーディングはずっとやってる
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 11:00:38.10 Xvvxv0JS
>>101
全身の脂肪吸引なら「43歳の美女道」ってタイトルで、あるブロガーさんが毎回首から下の全身写真付き(局部のみモザイク)でやってたわ
今見たら消えてたけど、キャッシュはまだ残ってると思う
お姉さんが脂肪吸引したと言っても、術後の過程や裸を毎回見ていた訳では無いでしょ？
参考になると思うよ
ちなみに脂肪吸引するような人って、せっかく脂肪吸引したのに食べる量は変わってないからまた太る人が多いんだよね
アレは笑ってしまう
太るたびに手術するんだろうか？
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 13:44:28.27 BXFV/oLk
私はお金もないし脂肪吸引する気はないけど必死に脂肪吸引sageてる人がよくわからない
とりあえずうちの姉は2サイズくらいダウンしてもう5年以上たつけどサイズは変わってないよ
温泉とかいっても別に見た目も普通ですけど…
楽して細くした部分は結局ぐちゃぐちゃになりましたっていうんじゃないと気が済まないの？
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 14:43:32.69 EK11Iyw9
>>103
上にあげたブログの人は別にぐちゃぐちゃになってませんけど
被害妄想強くない？
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 15:00:56.02 bRkc+iQ1
自分が失敗例になると思わないから美容整形するんだろうからねえ。
100%安全なんてないんだけど。
【医師アンケート】 脂肪吸引に「反対」 8割以上！ 「安全性に疑問」の声が圧倒的
URLﾘﾝｸ(news.askdoctors.jp)
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 23:03:52.49 6ANtg7AX
そりゃなんでもそうだろ
レーシック手術だってインプラント治療だって
極端なことを言えば妊娠
出産だって命を落とすことはあるわけでｗ
ダイエットする人だってリバウンドしないと思ってるからするんでしょ
ダイエットに成功しても道歩いてるときに車にはねられて死ぬかも知れないし
なんで100％成功なんて話にすりかえてるのかわからない
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 23:16:35.51 kaK/h+wq
つい最近、脂肪吸引の手術ミスで亡くなった方のニュース(執刀医師の裁判)を見たばかりだから、分からないでもない
ちなみにその医師が勤めていたのは安さが売りの某有名美容外科
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 23:38:24.85 G9359Lf7
いつまでデブのスレチ付き合わされんの？
岡田スレなんだが
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 07:33:46.19 gUn4uWTC
岡田スレでもないよね
レコダイのスレでしょ
岡田個人がどうしたこうしたの話もうんざり
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 09:24:42.91 F13Rr9+m
デブの家族のデブが脂肪吸引した話＜＜＜＜＜＜＜＜岡田リバウンドの話
失せろデブ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 10:03:58.84 tzEumR5d
岡田さんは息を吐くように嘘をつく人間であると身体で表現してしまっているよな
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 15:27:26.90 gUn4uWTC
>>110
とかいってどうしても岡田話続けたいわけ？
どっちも同じくらい邪魔ですからｗ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 15:45:03.47 DH2oz652
>>112
君、二度とこのスレに来なくていいよ
君こそ話題を提供せずスレチばっかり
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 16:22:29.43 5hu99XMg
てかこのスレ、実質岡田ヲチスレとして立てたんでしょ
3月に前スレ落ちてからずっとスレなくて完全終了状態だったのに
他のスレで岡田リバウンド話が出たら急に立ったスレだもの
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 16:29:25.87 DH2oz652
>>114
その空気が読めない馬鹿がワザワザ突っ込んでるんでしょ
みんな分かってて書き込んでるのに
もしくは岡田サイドの人間が書き込んでるのかもしれないけど
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 19:41:15.73 Fss/fAhH
レコダイ失敗した人間が岡田に怨みをぶつけるスレってことですね
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 19:58:11.43 oQg+DfnE
太る努力を毎日懸命に続けてらっしゃる岡田斗司夫を楽しく語るスレですよ
レコダイ提案者がレコダイ大失敗して絶賛リバウンド中
これほど面白い事ってありますか？
岡田氏の母親は新興宗教を立ち上げて大儲け、おかげで貧しかった家庭は潤い、頭はFラン体はAラン(←脂のりが)の馬鹿息子が産まれ育ったという訳で、カエルの子はカエルなんだな～とか、色々考えさせられるんですよ、この「教祖」様にはね
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 20:44:35.96 Fss/fAhH
ジョギング提唱者はジョギング中に死んでるし
提唱者の失敗なんて別に珍しくもないと思うけど。
「これほど面白いことがありますか」って言われてもね…
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 21:17:27.25 ZBKpMcA2
露出が多くなれば
良く分からんアンチが付く。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 21:24:43.02 RyB950Ir
>>118
ビタミンC大量摂取療法の提唱者もガンで死んでるし、マクロビオティックの幹部クラスの人間もガンで何人も亡くなっている
しょせんああいったものは宗教なんだよな
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 01:26:01.11 9rm3ndmt
アンチだか他人の失敗が面白いんだかどうでもいいけど
それならサブカル板にでもスレたててやってくれ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 01:36:21.68 DNobAseb
>>121
お前はこっち行け
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 03:06:11.42 0PqPCahQ
すごい反面教師だと思って見習う
自分もレコダイやめた途端にリバウンドした
でもあんまり客観的に見れなかったんよね
でも岡田さんの醜い腰回りみて またやる気になれた
ありがとう岡田さん
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 16:44:48.23 dIJ/mF3T
日々の摂取カロリーを記録するための
WebサイトまたはWindowsアプリケーションを探してます。
希望する機能は以下の3つです。
・個々の食品とカロリーは手打ち（選択方式ではない）
・一日の総カロリーを自動で合算
・週平均、月平均の推移をグラフ化
いいのがあれば教えて下さい。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 18:40:11.51 rBDPBcim
エクセル
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 18:55:24.10 dIJ/mF3T
実際レコーディングダイエット・ノートというExcelシートがありますね。
でもあれは毎日の総カロリーを一月分プロットするだけなんです。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 19:01:21.00 rBDPBcim
しらんがな、自分で組めばいいだけでしょうよ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 19:41:29.24 3qHQLDRs
>>124
それやらないと痩せられないのかな
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 21:25:40.38 9ZCU9Wir
>>124
個々の食品手打ちなのにそれ全部に対応したカロリー表をもってるってことだよね
ありえねえ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 21:58:44.90 j3jt6++V
え？
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 23:32:27.24 0PqPCahQ
グラムのわかる写真館ｴ…
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 23:45:46.00 uc53lA0P
>>109
＞岡田個人がどうしたこうしたの話もうんざり
URLﾘﾝｸ(putikuri.way-nifty.com)
＞「レコーディング・ダイエット」は登録商標だから、法律的にマズい。
＞ちゃんと一つあたりのロイヤリティさえ支払ってくれれば充分です。
「レコーディングダイエット」って登録商標なんだぜ
金儲けの種にしてたんだからリバウンドしたら批判されてもしかたないんじゃない？
太ったらワガママボディとか笑いながらごまかして
だいたい「レコーディング」も「ダイエット」も一般的な言葉だし
食べたもの記録することも昔からある
それに対してロイヤリティ寄こせとかさ…
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 09:05:57.68 JFoNIn0h
ワガママボディという自分勝手な言葉に唖然としたわ
シュウマイ箱食いとか、もう止められない感じだもんね
テレビ出まくっていた頃と比べて20kgは増えたでしょう。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 09:56:45.73 xQkdzKiw
だからなんなのかさっぱりわからない
それで何か被害受けたわけ？
義憤を大義名分に他人を叩くのは
イジメ加害者の王道だけど
いいたいことあるなら
岡田のブログなりツイなりに噛みつけば？
２ちゃんでｺｿｺｿとばかみたい
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 19:10:08.43 +Q1EoZ0+
さっぱりわからないならこのスレ見なければいいのでは？
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 23:03:07.44 os8/6yLD
すげえｗデブの開き直りこわーｗ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 17:41:42.30 4PT7rng6
(^O^)太るのに努力するのは効率悪いんじゃなかったのん？
オタクやアニメの世界に糞ぶっかけたんだから戻ってくんなや
おまえの居場所なんかねーつーの、昔の記憶は忘れたいんだろう？ｗｗｗ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 20:56:13.54 Ng3FgY8F
もう完全に情報商材商売の仲間よね～！！
なんで通常マスコミがコメントとか使うのか理解に苦しむわ～！！
狂った価値観を持った自意識過剰なコミュニティを軽視すべきではなくってよ！！
マスコミはオウム真理教を面白がって取り上げてたことを反省すべきチンポチンポ☆
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 01:45:12.35 BKJk7Jva
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】
を見るとこの人たちは食生活が異常なんだなあと思う
やっぱり食育って大事なんだな
カロリーだけ帳尻合わせてもレコダイやめたらリバウンドすると思う
カロリーなんか無視して普通の人の食事を学ぶべきだと思う
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 01:51:55.00 BKJk7Jva
甘い物とかおやつジャンクフードの依存症なんだな
これが辞められなきゃ結局リバウンドする
岡田みたいにな
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 03:20:08.07 3JHjKKtN
>>139
血ヘド吐いて苦しみぬいて死ねや
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 03:33:21.71 GHmK1Ayv
やっぱまともな食生活してないと精神もまともじゃ無くなるって事ですね
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 03:42:03.88 3JHjKKtN
ああその通りだよ！痩せて数年は維持してやるから覚えてやがれ！！
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 03:44:45.42 GHmK1Ayv
ごめん
確実に忘れてる
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 20:55:28.20 33uKMZ/D
しょせん文化系オタクの悪ふざけ
ただの数字遊びで健康も持続性もないダイエットもどき
こんなんを信奉しているなんて片腹痛い
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 03:24:18.21 t0S6DjQu
デブは食うのが好き、満腹は幸せ
そこから直さんと、リバと一生戦う羽目になる
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 13:42:25.36 rciJE575
文化系ヲタの悪ふざけのノリがあるのは否めないが、体重を減らすのに特化した手法なのは評価できる
リバしやすい体質なんて固定化されるものではないから痩せてから構築すれば良い
健康面も岡田ほど無茶な値を採用しなきゃ害することはない
むしろ、成功者が痩せた後にどうするかの視点でスレをウォッチしてるとｵﾓﾛｲ
基本デブ脳な奴は結局デブでいるのが幸福なことが分かるｗ
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 18:59:31.96 ODN84y9h
はち切れんばかりにシャツがぱんぱん
URLﾘﾝｸ(www.facebook.com)
くしゃみしたらボタンが吹き飛ぶだろう
もうレコーディングダイエットじゃどうにもならんようだのう
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 19:02:33.85 tm3NNA0W
脚も丸太みたいw
酷いなこれ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 21:10:40.34 8/LDS9dr
オナカの大きな 王子さま
白いお洋服(ようふく)が やぶれそうだよ
金のボタンも とれそうだよ
魔法(まほう)使いが 持ってきた
空とぶじゅうたんに 乗りたいな
空より高く とびたいな
こんなに大きな オナカでは
空とぶじゅうたんは とばないかな
今夜(こんや)のごちそうは やめとこうかな
今日はペルシャと 中国の
とってもおいしい お料理だってさ
ちょっとだけなら 食べようかな
オナカの大きな 王子さま
いつまでたっても 食べてるんだね
お料理ぜんぶ なくなりそうだよ
オナカの大きな 王子さま
空とぶじゅうたんに 乗りたいな
空より高く 飛びたいな
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 00:55:51.22 0G5Vem5p
一時は毎日のように書き込みがあったスレもこの有様
オタキングも過去の人ならぬ過去の豚
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 08:44:02.81 Qbr+2bj+
食べたものを記録するって事自体は良いことだと思うんだけどねぇ･･･
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 13:12:19.64 QRV8FFb7
この流れで聞くのもなんだけど
レコダイの本って最初に出たやつと決定版とかいうやつとどう違うの？
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 19:13:46.12 ebAUpubS
>>153
Amazonレビュー見れば一発で分かるよ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 22:11:09.36 ny6D9VKQ
痩せて調子に乗って他人様を批判したりしたのが痛かった。
ダイエット本出してリバウンドすると笑われるだけで済むのに、
痩せた俺！リバウンド？するわけないじゃーん!!で調子に乗ってしまったのが痛かったね。
友近みたいに時期が来たらまたダイエットで本でも出すのかな。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 04:16:19.03 7WKFsqVH
実家暮らしで待ってれば自動的にオカンが飯作ってくれて、
このダイエットやってる人いる？
成功者がいたらぜひコツを教えて欲しい。
オカンがご飯作るとカロリー計算のハードルが超高い。
一人暮らしのときはこのダイエット出来てたんだけど、
実家に戻ってきてカロリー計算できずメモもとれなくなり
何回も助走と離陸行ったり来たりしてるわ…
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 12:26:39.74 Xs02FEEP
目算で計算できるよう鍛えるか、全部じゃなくても自分で作るか、量と重さで考える
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 00:38:25.39 03/23cyz
やっぱ自分で作るしかないかな…分かってはいたよ…
とりあえず厳密に助走と離陸進めてみる。
ていうかそこでダイエットのために行動するのが楽しいって精神にならなきゃなんないんだよな。
ちょっと読み返そう。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 07:15:44.72 6CX97aiU
>>157
ダイエットと言うより「体重を減らすミッション」と考えて、しっくりこない奴には向かないよ
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