【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 36
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 19:02:03.13 oB4doTga カロリー制限ていうとネガティブなイメージみたいだけど たとえば3000とか摂ってた人が最終的に2000（男性の普通くらい）に しましょうってことだから。 あくまでも普通になりましょうってことだから 普通を目指すかぎり、代謝が極端に下がるとかないない なんか、1500とか極端なことをやらないほうがよかったのに… 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 19:09:57.40 qrFjam6X 3食2000で抑えるのも厳しいすなあ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/11 02:41:16.42 BGZBV22w 移動中に崎陽軒のシウマイ食べたり（恐らく完食）、リバウンドしまくりの予感 顔もブクブクしてきましたね 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/11 06:17:00.87 L+vvKphW この歳でのリバウンドって自殺行為だと思うんだけど、そういう自覚は無いんだろうなぁ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/11 06:24:55.15 h1HlOIJS リバウンドを制する者はダイエットを制すなんですね 本、久しぶりに読もうと思っている私が通りますよ
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