【体重不問】男性のダイエットPart14【体脂肪不問】
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938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 20:10:37.50 KHvrI2W6
>>733
どうゆう甘いものが好きかわからないけど、たとえばどら焼だったらゆっくり味わいながら半分だけ食べるとかさ
食べる量は半分に
食べるスピードは今までの倍の時間かけてゆっくりに
これでかなり満足できるはず
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4925日前に更新/257 KB
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