【体重不問】男性のダイエットPart14【体脂肪不問】
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/24 23:52:24.77 cBHZIzPF リバウンドは食生活の改善というダイエットのホントの目的を疎かにしてるのと、維持期に入った時に体の代謝機能をダイエット前に戻す作業を省いたのが原因だよ ゆるやかダイエット急激ダイエットは関係ない 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/25 00:24:27.94 A/S+YeaA 月に何kgも痩せてるのは若い人だと思います 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/25 00:27:46.91 oIu0GTCP 最近カキピーがうますぎる やばいお・・・・ 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/25 03:48:07.99 Zx+YupxO 急激ダイエットは体重だけならいいが髪の毛も急激に・・・ とかなったら嫌だから俺はパス！ ８０台だけど月1～2ｋ減でいいや 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/25 10:30:23.69 ZiFasvJo >>894-895 体液体液言ってるが、人間は一日2㍑は水分入れ替わるわけで、 体脂肪や、水分と一緒に出ていく塩分の影響なんて元々微々たるものだよ 水分摂ればしっかり元通りな訳で、ダイエットにおいて水分量は除いて計算しなければ無意味 「一日の体重や体脂肪計測の時間を合わせろ」ってのは体内の水分量、割合を一定にする意味合いも有る 一般向けの体脂肪計の計算は水分の少ない脂肪部位と水分の多い筋肉部位の電気抵抗差を測ってるわけで、 その一点をとっても脂肪マイナスと水分マイナスの関係性が薄いことは分かる 何というか、あなたのご説は「サウナスーツ着て走るデブ」みたいな感じ ダイエット中でも水分を摂ることは大切だけど、水分が無くなって「痩せた」とは絶対に言えない ちなみに、体内の水分少なくなるとむくみが少なくはなるけど、露骨にゲッソリ窶れるよ
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