【体重不問】男性のダイエットPart14【体脂肪不問】
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75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 22:05:05.71 SjEzjShX
>>69
そんな感じ、ハンドリフト使ったりもする。
筋トレ意識して仕事してれば、それだけでも鍛えられる感じ。
余り止まってる時間も無いし、書類書くときくらいしか座らない。
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