【体重不問】男性のダイエットPart14【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 22:05:05.71 SjEzjShX
>>69
そんな感じ、ハンドリフト使ったりもする。
筋トレ意識して仕事してれば、それだけでも鍛えられる感じ。
余り止まってる時間も無いし、書類書くときくらいしか座らない。