【体重不問】男性のダイエットPart14【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 14:56:22.84 fUudB/rT
>>52
筋肉を大きくする刺激を与えておかないと足りない分のカロリーを
筋肉を分解する事で補おうとするから、筋肉が痩せ細って
ガリガリなカラダになるよ

筋トレすれば、筋肉の分解を出来るだけ抑えられて
足りない分のカロリーを体脂肪から使ってくれるから
筋トレを止めてはダメだよ

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