【体重不問】男性のダイエットPart14【体脂肪不問】
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/01 00:56:28.35 0l8WBVaT >>396 変わらない 続けやすいほうでいい 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/01 11:42:33.59 5IlQCUuU >>395 分かってやってるんだろうけど、風呂だと危険だし、ダイエット効果薄いぞ？ 気温湿度高くてカロリー燃えないし、すぐバテるからトレーニング効果薄い 何より滑りやすくて危険で血圧上がりやすくて人によっては命に関わる 覚悟有るあなたはともかく、他人に勧めたりはしないでくれな 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/01 12:34:17.27 P28mhQ3K 一人暮らしだが、大掃除してみた。 室内洗濯機の排水溝や、電気の傘とか台所とか。 4.5時間やっただけで、全身筋肉痛だわ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/01 13:09:43.02 o3nYaSot それはふだんよっぽど動いてないんだな ヒキか？ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/01 17:02:44.78 aCQ2HiNW 俺も数年間全く運動してなかったからちょっとした事で筋肉痛になるのよくわかる でも1週間適度な運動し続けたら、余程激しい運動じゃなけりゃ筋肉痛にはならなくなるよ
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