【体重不問】男性のダイエットPart14【体脂肪不問】
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/27 04:47:18.69 MltOmGIW 573 1HOUSE 2012/09/22(土) 22:43:40.73 ID:bYrRGXL5 牛乳にプロテインはウエイト板でスーパーマッチョだろ板違い興味無し 更に生卵を入れるんだろ？ウエイトを削るダイエット板には無関係だな ダイエット板の一般人には向かないし、毎日出来ない 基本的に情報公開されている事はソレの最高峰の理想が多い アスリートでもオフシーズンは体脂肪率はそーでも無い それがその「人」の理想だから全く批判はしないロッキーみたいだろ？で？ 豆乳にプロテインで1時間以上やった人は痩せたが(当然カロリー制限有り1800カロリー) ただし卵は、あれ1個で鳥が出来る程栄養価に優れていて、たったの90カロリーしか無い、俺も足りない時に蒸し焼きやゆで卵で1個食べる バランス食で納豆の栄養素＋卵が俺個人の最強の栄養バランス食であれで200カロリーしか無い 61.8kgで停滞してたが、理由が分かったから晩酌しても(ウイスキー)60kg台まで減った 170kg、100kgでも本人がストイックに取り組んでいるなら普通に会話をする当たり前 エラーで書き直し 591 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2012/09/26(水) 10:31:24.04 ID:qiF+NMsn 1HOUSEは、クラウン、自己紹介板、したらばなどにいるkidって固定。 ここでは偉そうなことばかり書いているが、自分のスレでは他の固定の誹謗中傷ばかり。 商社勤めしてる設定だが、無職でダイエットだけに専念していられる身分（親の扶養）。
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