【体重不問】男性のダイエットPart14【体脂肪不問】
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232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 15:23:09.35 n/iMMIP/
>>229
体脂肪率は？
BMI が標準になったらあとは体脂肪率だよ。
今の状態で15％以下ならもうダイエットの必要はないし、
20％越えてるなら体重落とすか、筋トレだな。
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