チラシの裏 36枚目@� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
785:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/02 15:50:25.84 H9Dy6+Nq 標準から体重が減らない。食事制限つらい。もう２年近く満足に食べていない 運動の仕方を変えたら２kgも増えるし、挫けそうだ 786:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/02 16:17:13.63 K2L9Gscm >>785 それ違う 運動してるのに食べないから減らないんだよ 今多分水飲んでもちゃんと排出しないんじゃね？ やり方見直すべき 787:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/02 16:37:26.97 em5Cckrf ジョグ３kmの後にモデルウォーキングで１km歩いたら太股とお尻と腰が痛い。 モデルウォーキング恐ろしす。 788:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/02 17:00:11.28 AC7zEouG >>782 夕食前にお腹すいた、何か食べたいと感じたら走りにいってる。 走ってたらお腹すいたの忘れられる。何か食べるのとは上下でだいぶ違う。 夕食の量は変えない。ゆっくり食べてごまかしてます。 789:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/02 17:17:08.20 H9Dy6+Nq >>786 元が大食いだから、満足に食べないといっても、基礎代謝＋200は摂ってるんだ 水分は確かに、腎臓悪いからあまり小で排出できない。よってハードな運動で汗で減らしてた 疲労感強いから緩い運動に変えたら汗あまりかかない→水分溜め込み 原因が解った。ありがとう
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4342日前に更新/236 KB
担当:undef