チラシの裏 36枚目@� ..
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278:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/14 17:10:12.73 6K5m0093 ＩＤに００９３・・宇宙世紀・・逆襲のシャア！ ああ、何か乗り越えられそうだ！ＴＭネットワークでも聞こう 279:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/14 17:13:43.32 VddbAqXD 普段通り食べてるのにめっさお腹が減ってしょうがないんだけど、どうすべえ。 280:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/14 17:25:51.26 epqFgmx0 >>279 カロリー制限してる？ もししてるなら栄養足りてないんじゃね？ 留められる強い意志があるならチョコ一欠け食べてみるといいよ そのあと温かいお茶飲むと治まる筈 ただし暴食の引き金引く可能性あるから意志弱いなら辞めとけ 281:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/14 20:01:31.20 6uEg4QIy 実家住みで貰い物とか家族が買ったものとかで常にお菓子がある環境で、ついついつまんでしまって2キロ程太った。 最近になってそういう無軌道な間食をやめてみたら意外と平気だった。 いままで大して食べたくないものでも、いっぱいあるし食べなきゃなと思ってた食べてしまったんだよね。 いざ食べるのをやめてみれば、私が食べなくても家族が食べるのでそんな心配は不要だった。 これからは本当に食べたいものだけ食べるようにするよ。 ケーキ、ドーナツ、クッキー、チョコレートとか元々そんなに好きじゃなかったのも思い出した。 甘いものはたまに食べるから美味しいんだよ。
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