チラシの裏 36枚目@� ..
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169:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 07:52:20.16 r0ojtbih >>168 午後になったらお腹空いて やっぱり何か食べてしまうに一票 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 08:06:03.98 BkqofrYr なぜ夕飯までがまんしない 171:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 09:30:32.65 z7cyTGDY デートの予定だったけど 相手の体調不良でキャンセル この気持ちは筋トレにぶつけます 172:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 10:51:51.06 yYtTDW/n 61.8キロだった体重が59.8キロになって念願の50代ｋｔｋｒ 一切間食しなくなったのと、毎晩夕食後に30分と、休日に1時間歩いてた成果がようやく出た 歩いてる量的にウォーキングに効果あるのか疑問だけど・・・ 173:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 11:52:41.02 riw9Pmd4 バイト先の人とマック行って話してたら夜中の3時… 睡眠不足太るとか… さらに夜中マックはやばいな 174:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 13:01:08.64 r0ojtbih 100gの増減に一喜一憂する自分が嫌だ 気にしないぞと思ってるのにやっぱり気になる 毎日体重はかるのを止める案は逆に気になり過ぎて断念した 常に「その時点までの最低記録のプラス1kgまで許容範囲！」 と思ってたらいいぐらいな感じなのかなあ
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