チラシの裏 36枚目@ダイエット板
at SHAPEUP
147:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/07 09:16:48.05 LsqvplEo
>>144
わかる
睡眠大事だよね
しっかり寝るだけでむくみも取れるしスッキリする
そう言えばストレス抱えてイライラしながら遅く帰宅してガツガツ食べてた時は
胃が重くて寝苦しくてよく寝られてなかったなー
身も心も不健康だったんだなと今更気付く
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4368日前に更新/236 KB
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