エアロバイク 32台目 ..

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59:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 00:51:17.41 HtRSMmrR 映画みながらとか、 ネットしながらなら、もうやってる。 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 01:00:56.00 qoD1IYCs トラックボールが大活躍だわ 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 01:47:01.15 EnlcgESp 普通、家でテレビ見たり、ゲームやネットやってるだけだと太っていく けど、ながらでエアロバイク漕いでるだけで、どんどん痩せてく。 ジムに行くのがおっくうで、インドアな俺にはぴったりだ。 テレビを見て、貧乏ゆすりの感覚で、ただ漫然と足を動かしている だけで痩せるってのが最高です。 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 05:36:13.13 wVFEJHTw 全身運動じゃないから効率悪いと思ってた 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 12:48:23.11 6/IQVrMx ハンドル掴まずに、 上半身はジョギングするときみたいに腕を大きく振ってる 余裕があるときは500mlペットを持って。 二の腕に効くと信じて。

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