エアロバイク 32台目 ..
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18:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 11:51:47.96 HtKEKajn エアロバイクを毎日１時間×２週間経過。負荷は１〜２。 体重は計ってないけど、上半身がかなり薄くなった。特に背中。 しかし、下半身には効果が見られない。 これから徐々に減って来るかな？ あと、やっぱり筋トレはした方が良いね。 エアロバイクを始める前は自重の筋トレしてた。 エアロバイクだけの効果を見たくて、エアロバイクを始めてから筋トレを休んでるんだけど、前より下腹部が出て来て、お尻が垂れて来た。 負荷を上げれば引き締まる？ 19:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 13:37:19.14 q0qEYBwz 薄くなったって実感できるならけっこう減ってそうだね がんばれー 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 17:04:48.51 GiSiFHeN お！ まわしてチャージ充電丸 - 快適生活応援通販マリン http://www.marinshop.com/products/detail/000008.html 21:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 17:08:53.40 GiSiFHeN >>20 尼のレビューはぼろぼろだった。 Amazon.co.jp： マリン商事 まわしてチャージ充電丸: ホーム&キッチン http://www.amazon.co.jp/dp/B00187CYSK
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