エアロバイク 32台目 ..
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103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/07 17:33:13.26 WEMXg/FE 負荷の間隔が電磁は一定でマグネットはバラバラなんだっけ？ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/07 17:39:18.97 sPLapPy1 >>102 さすがに「気にせずに」ってのは無理じゃないかな。 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/07 17:40:08.54 WEMXg/FE >>102 はいノ お菓子を食べるときにカロリーを気にするようになったよ これを食べたら2時間漕げってか？！やってらんねヽ(*´Д｀*)ﾉってねｗ 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/07 17:43:36.65 WEMXg/FE あ、そうだ効果があるかわからないけど 「褐色脂肪細胞 こんにゃく」で検索してみるといいかも 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/07 17:48:27.98 2z1iF8rs >>102ﾉｼ 食事制限なし（お菓子・晩酌・デザートあり）でエアロバイクのみで減量中。 私の場合は過食症あがりで食事制限するとリバウンドがくるから、だけど。 3ヶ月で156/84→156/76に減量。ええっと、8kgか。まあまだ巨ピザなんだけど。 機種はキャットアイエルゴサイザーEC3500。かなり昔、個人的にバブリーな時代に買ったので、高いです。 今はもっと安くていい機種がいっぱいあると思います。他の人のレスを参考にして下さい。 負荷120ｗくらいで一日70分ほど漕いでいます。
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