有酸素】 縄跳び (な ..
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6:名無しさん@お腹いっぱい。 12/08/29 01:39:43.54 n0uyZ0Qh >>1乙 やっとスレ立ったか 7:名無しさん@お腹いっぱい。 12/08/29 07:26:26.66 vCMmUP2k この時期は蚊にさされるから大変 8:名無しさん@お腹いっぱい。 12/08/30 00:39:44.66 pqOLHvAK 縄跳び昨日から始めた 両足の裏側の一部が ヒリヒリしてきたんだけど普通? 拇指球の下あたりが水ぶくれした感じ。 9:名無しさん@お腹いっぱい。 12/08/30 01:51:44.63 pG6VLEZO これから縄跳び始めるんですが、ペースはボクサーのような早いペースでなく、普通に無理なく飛べる速さで大丈夫ですか?毎日10分×3セットを考えています。 10:名無しさん@お腹いっぱい。 12/09/02 16:30:33.33 zZyNRRuc なぜかすねばかり疲れる 11:名無しさん@お腹いっぱい。 12/09/03 23:30:29.17 kFn5a4QR コンクリでボクサー跳びって相当やばい? ジムのベニヤの床でやってるときは何ともないけど、この前家の前のコンクリでやったら右足首が捻挫したみたいに痛くなってしばらく歩けなかった。
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