有酸素】縄跳び（なわとび） PART８【ロープ】

有酸素】縄跳び（な ..

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 00:52:33.96 a497XCEN
ムック本持ってる人に教えて欲しいんだけど、エア縄跳びと通常縄跳びってカロリー消費同じなの？
エアの場合は1分で何カロリー消費？