有酸素】 縄跳び （なわとび） PART８ 【ロープ】
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126:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 21:00:12.39 F2yd9YJR
>>124
効果はあると思いますが、達成感や充実感を得るのが難しい分
長く続けるのが精神的に辛いんじゃないでしょうか
縄跳び→気に留める人はあまりいない、他人のジョギング程度
縄無し→あの人何やってるんだろう？？ああダイエットか
みたいに見える気もするし
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