内蔵脂肪ーⅡ
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1:１ 12/08/28 08:37:37.36 ujOv20tY ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ココは（他に無い）「内蔵脂肪を落とす」事を中心とした みんなで議論する（個人スレではない）スレです。 内蔵脂肪を落とす為に必要な、運動や食事等の、理論やノウハウ 経験談や失敗談を話し合いましょう！ ちなみにスレ主は体重 －６、８kg減量達成 さらにダイエット中！ BMI ２３、２（標準領域） １８（やせ領域）を目指す。 体脂肪 ２４、３kg→１８、６kg －５、７kg！ 内蔵脂肪 １３kg→１０、５kg ー２、５kg 腹回り １０４㌢→８８㌢ ー１６㌢ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
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