内蔵脂肪ーⅡ

　　　　　内蔵脂肪ー ..

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12/08/28 08:37:37.36 ujOv20tY
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　　ココは（他に無い）「内蔵脂肪を落とす」事を中心とした
　　みんなで議論する（個人スレではない）スレです。
　　内蔵脂肪を落とす為に必要な、運動や食事等の、理論やノウハウ
　　経験談や失敗談を話し合いましょう！

　　ちなみにスレ主は体重　－６、８kg減量達成　さらにダイエット中！
　　BMI　２３、２（標準領域）　　１８（やせ領域）を目指す。
　　体脂肪　２４、３kg→１８、６kg　　－５、７kg！
　　内蔵脂肪　１３kg→１０、５kg　　ー２、５kg
　　腹回り　１０４㌢→８８㌢　　ー１６㌢

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