■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

■9月1日から10月1日� ..

67:さびあ@155*57*54.5*♀ ◆Fh3Zp2Fc12
12/09/03 07:06:52.10 voE7fLdi
【参加表明】
先月は全く減りませんでしたが、停滞期という気がしません。
12月の初旬に、バレエの発表会（つっても内輪の出し物って感じ）に出る！
と決めたので、それまでに50kgになっていたい！
気合入れ直し～

【方法】
引き続き、糖質制限
目標値まで断酒！禁酒！
バレエレッスンは5コマ/週で。
湯船に浸かる
夜は23時までに就寝、朝は6時半起き

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