■9月1日から10月1日� ..
31:トリプルワーク@156*68*64*♀ ◆A/myMazZ7Y
12/09/01 08:22:22.92 4D1hzEDV
【参加表明】
ダイエット方法：仕事で動く、エアロバイク、軽い筋トレ、食事制限
７月から参加。
先月は予想を超え、－５㎏減で目標達成出来ました
しかし１ヶ月で５㎏減ったせいか、停滞期に入り横ばい２日、今日100ｇ増
やはり生かさず殺さずで１ヶ月に４㎏減を目標に頑張ります
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4893日前に更新/72 KB
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